Fusk

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5145
    AvatarSofianf
    Deltagare

    Jag har ätit enl. lchf i 3 veckor och det har gått bra. Jag har kunnat se en liten viktminskning varje dag. I lördags var vi bortbjudna på kvällen och det slank ner lite potatis och en väldigt söt dessert (all annan mat var godkänd). Dagen efter visar vågen på en viktökning på 2,5 kg. Sedan har jag återgått till mina bra matvanor igen och nu ser jag en liten viktminskning varje dag igen, men endast några gram. Kan man verkligen gå upp 2,5 kg på ett dygn? 😮 jag kommer aldrig att fuska igen för så dåligt har jag aldrig mått (ont i magen, illamående, gasig o blää).

    #79549
    AvatarTessan88
    Deltagare

    Jag varierar från varannan dag några gram upp och ner… Kanske kan vara att du samlar på dig vatten nu pga menscykeln ? Kommer dock aldrig ihåg om det är före eller efter man samlar på sig vatten.

    Det försvinner snart ska du se, been there done that

    #79548
    AvatarRosan
    Deltagare

    2,5 kg låter mycket.
    Jag har inte ätit enligt lchf på en hel vecka nu och jag har på den tiden gått upp 900 g, så det är nog väldigt olika från person till person.
    Det ska bli intressant att se hur mycket mer jag kommer gå upp nästkommande 2 veckor innan jag ska återgå till lchf igen.

    #79544
    Avatarwar
    Deltagare

    2,5 går jag bara upp om jag äter bakpotatis och kanske nån chipspåse under helgen.
    Inte av en enskild potatis

    #79550
    Avatarnotevenonce
    Deltagare

    Det är garanterat väska som kroppen binder i och med kolhydraterna. Att man skulle gå upp 2,5kg fettmassa på en dag låter ganska absurt. 2,5kg fettmassa motsvarar 18750kcal.

    #79545
    Avatarwar
    Deltagare

    Svärfar fyller år idag, jag åt tårta hos svärmor så kvällen är sabbad ändå så nu äter jag ostkrokar

    #79542
    Avatarulfons
    Deltagare

    Ja har man börjat så är det bara att löpa linan ut den dan,

    #79546
    Avatarwar
    Deltagare
    Quote:
    Ja har man börjat så är det bara att löpa linan ut den dan,

    Om svärmor ansträngt sig och dukat upp så tänker jag inte peta och gnälla

    #79543
    Avatarulfons
    Deltagare

    Nä ibland får man ”offra” sej, man springer ju inte på kalas varje dag. Blev så för mej för ett tag sen, då vart det godis på kvällen också.

    #79547
    Avatarwar
    Deltagare
    Quote:
    Nä ibland får man ”offra” sej, man springer ju inte på kalas varje dag. Blev så för mej för ett tag sen, då vart det godis på kvällen också.

    Nu är nästa födelsedag i mars, jag hinner ladda om, är lite speciellt när man är hos svärmor med

    #79540
    Avatartoru
    Deltagare

    För att gå upp 2,5 kg på en dag måste man minst få i sig 2,5kg ”föda” eller vätska utan att ”tappa ur något”. Jag kommer sällan över 1,5 kg i totalt ”viktintag” på en dag inklusive vatten. Mat blir det kanske max 500g och kanske en liter eller en och en halv liter vätska i form av kaffe och vatten. Så på en dag antar jag att det är mest vätska du fått i dig?

    #79551
    AvatarSofianf
    Deltagare

    Jag tycker också att det låter helt absurt! Det var inte så att jag frossade i mat i lördags. Tidigare på dagen åt jag vanliga (enligt mig) portioner så jag tror inte att jag kom upp i 2,5 kilo ”viktintag”. Jag är inte direkt ngn storätare (när det kommer till vanlig mat). Jag har iofs inte ”tappat ur” så mycket sedan dess så kan det vara så att jag är full av ****? :-[
    Ja, ja nu går iaf vikten sakta ner dag för dag. Jag är bara så irriterad på mig själv då jag i lördags morse var 0,5 kg ifrån ett delmål.

    #79541
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Det är snart borta oavsett hur det gick till=))

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.