- Detta ämne har 6 svar, 4 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 10 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html?hpt=T2
En ganska så intressant artikel.
Undrar hur länge det dröjer innan Aftonbladet skriver om denna Twinkiediet…
Det går ju att gå ner i vikt på vad som helst.
finns de som gått ned jättemycket genom att bara äta på MCDonalds med. Genom kalorirestriktion kan man nog går ned på i stort sett vad som helst.
Quote:finns de som gått ned jättemycket genom att bara äta på MCDonalds med. Genom kalorirestriktion kan man nog går ned på i stort sett vad som helst.Exakt. Många glömmer detta, och hävdar att deras variant är den enda som fungerar, eftersom dom själva gått ner i vikt på detta. Dom har provat alla möjliga dieter, men misslyckats. Felet många av dessa gör är att grovt missbedöma hur mycket dom egentligen äter.
Undra hur hungrig han var mellan ”måltiderna”. En enorm fördel med LCHF är ju att man håller sig så mätt så länge.
Problemet med de flesta lågkaloridieter är att folk inte orkar stå emot hungern så länge. I längden så förlorar man alltid.Quote:Quote:finns de som gått ned jättemycket genom att bara äta på MCDonalds med. Genom kalorirestriktion kan man nog går ned på i stort sett vad som helst.Exakt. Många glömmer detta, och hävdar att deras variant är den enda som fungerar, eftersom dom själva gått ner i vikt på detta. Dom har provat alla möjliga dieter, men misslyckats. Felet många av dessa gör är att grovt missbedöma hur mycket dom egentligen äter.
precis. Själv åt jag vad jag trodde var nyttigt, typ fullkorn och tallriksmodell. Nästan aldrig godis eller skräpmat och jag gick ändå upp några kilo per år. Nu med LCHF inser jag att jag ätit för mycket tidigare, mina portioner har minskat drastiskt och trots det behöver jag inte gå hungrig.
Quote:Undra hur hungrig han var mellan ”måltiderna”. En enorm fördel med LCHF är ju att man håller sig så mätt så länge.
Problemet med de flesta lågkaloridieter är att folk inte orkar stå emot hungern så länge. I längden så förlorar man alltid.Jag tror att brist på sysselsättning är en lika stor bov som själva hungern i sig. När jag håller mig sysselsatt på något sätt, pyssla med mina bilar, motionera, titta på musikvideos på youtube tex så blir jag sällan väldigt hungrig. Däremot om jag inte har något att göra så har jag mycket svårare att hålla hungern borta. Då kan jag gå och känna mig småhungrig hela tiden.
Men har jag bara något att göra kan jag utan några större problem klara mig på fyra smörgåsar på ett helt dygn.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.