Går trögt, vad gör jag för fel?

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2602
    AvatarJennieL
    Deltagare

    Nu behövedr jag hjälp, tycker det här går sååå trögt! startade en annan tråd här förut fick lite svar men nu vill jagha en rivstart, har visserligen hållt på i 9 dagar bara, men alla andra verkar gå ner så fort! Har ca 7kg jag vill gfå ner. Först gick jag ner 2 kg snabbt men nu har jag gått upp 1 igen! Har inte fuskat nånting förutom en gång med ca en halv deciliter hallon med grädde! (det kan väl knappt vara ”fusk”)
    funderar på att nolla, men vet inte hur mycket man ska äta av allt?

    Såhär äter jag nu (älskar grönskaer, svårt att vara utan)

    Frukost: kokta ägg mosat med ca 2 msk smör, lite skinkbitar.

    (Lunch + middag): 2 paket stekt bacon,1 dl grädde, 2 ägg, 1 dl riven goudaost, 100g champinjoner, liiiite grönsallad, 1 tomat, (alltsom en omelett stekt i säkert 50 g smör.

    Mellamål:en ölkorv med 0,5 g bara

    Äter jag för mycket grönsker o mejeriprodukter? Help me 🙂

    #41259
    AvatarMynlen
    Deltagare

    vad har du i kvällsmat?

    #41262
    AvatarJennieL
    Deltagare

    ja du, det är lite olika, ibland äter jag ingen kvällsmat, men det kan bli en bit brieost onågra skinkskivor.

    #41256
    Avataralfons
    Deltagare

    Det kan vara så en del är känsligare än andra jag kan inte äta mejeriprodukter varja dag då går jag inte ner. Äter jag grönsaker går jag upp i vikt inte några salladsblad men tomat lök osv. Hur mycke väger du är det kanske så att du är sk normalviktig så kanske kroppen sparar på fettet

    #41255
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    7 kg att gå ner… sorry, men det kan ta lite längre tid… ät när du är hungrig… mät dej och ha tålamod=)

    #41263
    AvatarKolleNatha
    Deltagare

    Jag har exakt samma problem!
    Jag började förra veckan och gick ner två kilo.
    Men denna vecka har jag gått upp ett.
    Verkligen jätte tråkigt!!! 🙁
    Men sitter nu och ändrar mitt matschema..

    #41261
    AvatarJennieL
    Deltagare

    väger 69kg och är nästan 170 lång. hur lång tid tar det att nå 62 kg då? vill ju vara där NU 😀

    #41254
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Helt omöjligt att säga… mät dej!!

    #41257
    Avatarvivi_jonsson
    Deltagare

    Det tar längre tid för oss som inte har så mycket att gå ner. Men det gäller att vara envis och fortsätta, försöka ändra i kosten och sedan går det sakta men säkert neråt.

    #41260
    AvatarJennieL
    Deltagare

    har mätt mig men det enda som hänt är -1cm på stussen. INGET i midjan,har visserligen inte så jättemycket,men ändå;)

    #41258
    AvatarMynlen
    Deltagare

    Tänk nu även på att dom första veckans kilona är mycket vätska som försvinner. Kanske ni har börjat dricka mer (vatten) nu också då blir det en del vätska som hamnar i kroppen igen.

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.