- Detta ämne har 39 svar, 19 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 10 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hör i tid och otid om hur flera LCHF-ätare rekommenderar nybörjare att äta ”en rejäl köttbit med bearnaisesås” som huvudmål tillsammans med andra råd som ”en halv grillad kyckling” och fläskfilé med diverse örtsmör, fetaost osv. osv. som huvudmål per dag…
Jag tänker alltid samma sak dvs. Hur sjutton har ni råd med det? Och hur ska stackars överviktiga studenter och knegare (så som undertecknad) få lust med denna diet/ koststil/ livsstil när man blir rädd för att ens usla matbudget i fortsättningen kommer att bestå av fet sås, smör och filé för massvis med pengar?
Självklart får man äta ”som man vill”, men jag hör sällan tips om billiga rätter så som goda omeletter i variationer, grytor i storkok, spenatsoppa i storkok.
Ja, över huvud taget – Storkok med stort S! Det är smart och ett riktigt hett tips till alla LCHF;are! Dessutom känns grytor och soppor, husmanskost, som riktig rejäl mat som man blir mätt av och Häpp! Så lätt det blir att lyckas med sina mål då 😀
Stort lycka till, till alla! 🙂
(Skäller inte på någon, ville mest bara tipsa.) 🙂Jag handlar smart. När det är extrapris på kött, så bunkras det. Dagen innan kött går ut och säljs till 1/5 av ursprungspriset så köper jag allt jag kommer över o.s.v.
Det gäller att vara ekonomisk 🙂
Det kan bli lite dyrare. Jag köper bara ekologiskt kött t ex och det gäller övriga produkter också. Men det är en bra investering för djuren och för min hälsa!
http://kalorierperkrona.appspot.com/
Fett är inte så dyrt som man tror när man tänker på energimängden i. Sen är det inte filéer man bör äta utan fett kött som normalt är billigast i sverige då svenskar är allergiska mot fett i sitt kött!
Handla kött på måndagsmornar!
Fläskkött för 15:- kg.. Färs för 30:- kg.. Släng i frysen…
Klarar sig ledigt 2 månader däri…Fläskkött 15kr kg? Vart måste man handla då om man ska få så bra pris?
Btw, tycker matkontot kommit lindrigare undan nu än innan. Man får ju inte i sig lika mkt…
Man köper inte lika mycket färsbiff längre, och inköpen är mer planerade, så det jämnar ut sej att mat råvarorna kostar lite extra.
Quote:Fläskkött 15kr kg? Vart måste man handla då om man ska få så bra pris?Btw, tycker matkontot kommit lindrigare undan nu än innan. Man får ju inte i sig lika mkt…
På måndagsmorgon är oftast då affärena får nya leveranser eller styckar nytt kött själva och vill få ut allt kött som går ut samma dag. Istället för att slänga så säljs det till ett mycket bra pris, och detta på de flesta mataffärer i landet. 🙂
Nä, men jag har tur så min lokala handlare gör det 🙂 Styckar, maler, förpackar o.s.v bakom kulisserna 🙂
ja sparar pengar även om jag skulle leva på oxfile, äter knappt ute, tidigare kunde jag äta ute 2 ggr per dag, o en baguette från nåt konditori på morgonen… lite smågodis o skit på det, så blir det ganska dyrt…. dessutom äter jag mkt mindre nu!
God Praise LCHF!
Amen!
Härligt. Det är ju sådant som folk behöver höra. Att matkontot inte är lika belastat som innan.
Men jag tycker ändå att storkok är nyckeln till framgång. För mig skulle det vara orimligt att käka stora köttbitar och vräka på smör och sås varje dag. Jag vill ha kompletta måltider. Och man kan ju faktiskt äta i princip precis som man gör utan LCHF. Men att bara ta bort kolhydraterna. Köttgryta med blomkålsmos istället för potatis osv.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.