Gosmammans viktresa

Visar 15 inlägg - 61 till 75 (av 115 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #39629
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Ny vecka och ny invägning. En veckas semester och påskhelg. Trodde att resultatet skulle vara därefter också, men som tur var så hade jag fel. Får väl villigt erkänna att det slunkit ner en och annan godisbit denna helg. Faktiskt en liten tårtbit också eftersom stortjejen fyllde år.

    Egentligen har jag invägning på måndagar men lite olyckliga omständigheter gjorde att jag inte kunde göra något inlägg igår. Och i morse var jag helt nollställd och kunde för mitt liv inte komma ihåg vad jag vägde. Därför får det bli tisdagsvikten istället.

    Vecka 0 100,6 101
    Vecka 1 97,7 100
    Vecka 2 96,9 99
    Vecka 3 97,5 98
    Vecka 4 96,8 97
    Vecka 5 95,4 96
    Vecka 6 94,8 96

    Första delmålet är inom räckhåll… En ny handväska ska det bli.

    Delmål 1 94,2 kg BMI 33 (ny handväska)
    Delmål 2 88,5 kg BMI 31 (fotvårdsbehandling)
    Delmål 3 82,8 kg BMI 29
    Delmål 4 77,1 kg BMI 27 (extra belöning)
    Delmål 5 74,2 kg BMI 26
    Delmål 6 71,4 kg BMI 25
    MÅÅÅL 70,0 kg

    Till lunch har jag precis inmundigat fläskfilé med egenhändigt gjort kryddsmör samt mineralvatten. MUMS!!! Strax åter till arbetet.

    #39564
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    ny handväska… vill jag oxå ha, tror jag blivit shopping tokig;)

    #39628
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Skriver inte så mycket här längre. Det är mycket aktiviteter så här års och tiden finns inte riktigt.

    Jag har väl inte nån större förhoppning om att jag ska få ut och shoppa till veckan. Tisdag till fredag flöt på klockrent, men sen bröt kolliskriget ut tror jag. Bortbjudna på sista april med allt vad det innebar. Dessutom blev vi bortbjudna på lunch idag. Varken igår eller idag var speciellt LCHF-anpassat. I går slank det ganska många kollisar i flytande form också…

    Har tränat två ggr denna vecka. Ett spinningpass i torsdags och en lufsrunda i skogen idag. Känns bra!

    #39627
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Som jag misstänkte så blir det inte någon shoppingtur den här veckan. +0,1kg var veckans resultat. Känns väl iofs ganska OK med tanke på helgen som var, fast det är ju aldrig roligt att gå upp… Kommande veckan är det en middagsbjudning på lördag men annars så bör jag kunna hålla mig till rätt kost.

    Vecka 0 100,6 101
    Vecka 1 97,7 100
    Vecka 2 96,9 99
    Vecka 3 97,5 98
    Vecka 4 96,8 97
    Vecka 5 95,4 96
    Vecka 6 94,8 96
    Vecka 7 94,9 97

    Idag har jag ätit
    Frukost: LCHF-bröd med rikligt med smör och lite mjukost, en kopp te
    Lunch: Lammfärsbiffar med blomkålsmos
    Mellis: Tonfiskröra med ägg, majjo och smör
    Middag: Räkor med ägg och majjo

    Det värsta är att jag tror jag förätit mig på tonfisk. Får nog hållla upp med det ett tag.

    #39563
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    jag varvar med röra på kyckling, baccon och curry;)

    #39626
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Plus igen denna vecka… Vill se resultat på vågen också! Alla mina mått jag tar varje vecka; midja, lår, byst och överarm har gjort skutt nedåt på mellan 1-2cm denna vecka. Blir lite frustrerad över att detta inte visar sig på vågen också.

    Har iaf varit ute ich gått en timma i kväll i ett helt underbart väder. Stegtävlingen är igång på jobbet och jag ska banne mig inte vara sämst i laget.

    Vecka 0 100,6 101
    Vecka 1 97,7 100
    Vecka 2 96,9 99
    Vecka 3 97,5 98
    Vecka 4 96,8 97
    Vecka 5 95,4 96
    Vecka 6 94,8 96
    Vecka 7 94,9 97
    Vecka 8 95,1 96

    #39625
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    I morse var vågen under 95 igen, skönt! Tyvärr räknas det inte in i listan utan jag avvaktar till på måndag för invägning.

    Maten idag har varit lite torftig.

    Frukost: Te med en skvätt grädde, skinkrullar med smör
    Lunch: Bacon och omelett
    Middag: Kylskåpsrens på skinka, rostbiff och några ostskivor.

    Blev några bitar melon ute på altanen till mellis. Var så varmt att jag skippade kaffet, blev ett par glas mineralvatten istället.

    Blev en kvällsprommis idag också på 1 timme. Skönt!

    #39624
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Frukost: Te med en skvätt grädde, ostskivor med smör. Var inte alls hungrig i morse
    Lunch: Pannbiff med smörsås, en liten sallad
    Middag: Tonfiskröra Nja ingen gourmetupplevelse precis.

    Stegtävlingen fortsätter och tävlingsinstinkten är på topp. Lunchprommis, Gick hem från jobbet istf cykel, rastade lilltjen på cykel medan jag själv powerwalkade. Pausade i en lekpark innan hemfärd.

    Får se om det ger resultat. Har stått still i vikt i 3 veckor nu och det är inte kul…

    #39562
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    nä, fy, det är inte kul!! håller en tumme för denna vecka! =)

    #39623
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Nu är det nära 1hg kvar till första delmålet. Har varit under 94 nästan hela veckan, men inte idag då när det är invägningsdag. Skönt iaf att det hänt lite iaf. Har rört på mig en hel denna vecka. Promenader varje dag på 1-1,5 timme. I går blev det även ett löp(lufs)pass i spåret.

    Vecka 0 100,6 101
    Vecka 1 97,7 100
    Vecka 2 96,9 99
    Vecka 3 97,5 98
    Vecka 4 96,8 97
    Vecka 5 95,4 96
    Vecka 6 94,8 96
    Vecka 7 94,9 97
    Vecka 8 95,1 96
    Vecka 9 94,3 95

    #39561
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    fina resultat=)). Visst är det härligt nu när vädret börjar bli så man vill gå ut=))

    #39622
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    I´m back…

    Har haft en riktig downperiod. Har inte mått bra, mår egentligen inte bra fortfarande men att äta som innan jag började med LCHF löser inga problem, tvärtom. Magen har varit som en spärrballong och jag har gått upp i vikt. Dock har jag fortsatt med mitt promenerande och lufsande.

    Idag började jag på nytt med LCHF och jag hoppas att det går vägen denna gång.

    Vecka 0 100,6 101
    Vecka 1 97,7 100
    Vecka 2 96,9 99
    Vecka 3 97,5 98
    Vecka 4 96,8 97
    Vecka 5 95,4 96
    Vecka 6 94,8 96
    Vecka 7 94,9 97
    Vecka 8 95,1 96
    Vecka 9 94,3 95
    Vecka 10 PAUS
    Vecka 11 PAUS
    Vecka 12 96,4 99 Nystart

    #39621
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Ytterligare ett bevisa att jag mår bättre utan en massa kolhydrater. Magen är mindre spänd och jag har mindre sug idag.

    Frukost: En kopp te och ett kokt ägg med majjo. Vet, alldeles för lite men kylskåpen var näst intill tomt efter helgen och jag har helt enkelt inte orkat ta mig till affären
    Lunch: Kycklingrester med matyougurt och curry.
    Mellis: Bacon och kryddsmör. Ska det vara fett så ska det 😉
    Middag: En klick grädde… Mannen hade gjort plättar och tänkte inte på att jag kunde äta det. Och plättar och sylt gick fetbort.

    #39560
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Välkommen åter=))

    #39582
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Toppen att du är på banan igen, ibland behöver man en avstickare för att komma igen med nya krafter :-*

Visar 15 inlägg - 61 till 75 (av 115 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.