Grädde varje dag?

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3134
    fiskElinan
    Deltagare

    Kan man äta vispgrädde varje dag? Exempelvis med keso..?

    #48766
    Lillnettan
    Deltagare

    Det beror ju på hur mycket kolhydrater som just du väljer att äta varje dag och på vad du äter i övrigt förstås. 🙂 Men generellt skulle jag säga ja, det är klart du kan det bara du passar in det i kosten i övrigt.

    #48769
    fiskElinan
    Deltagare

    Hmmm ok..! Ja jag har lite svårt att räkna exakt hur mycket kolhydrater jag får i mig varje dag,
    men allt jag har hemma är ju i princip max 5kh/1OOg iaf.
    Har precis börjat med detta (1 vecka idag), men än så länge känns det bra, även om jag inte märkt nån viktnedgång ännu.
    Det är viktnedgången jag är ute efter främst, och att kunna äta utan att känna mig som en ballong!

    #48768
    ciah
    Deltagare

    Här har du en bra hjälp att räkna ut hur mycket du äter av KH och det andra du får i dig.
    Jag har börjat väga allt jag äter nu för att ha en hum om hur mycket KH och fett jag får i mig och det ligger runt 13 KH om dagen och har nu börjat tappa i vikt efter många veckor (8 veckor) 🙂
    http://www.minmat.net/

    #48767
    mctrollet
    Deltagare

    jag skulle säga… inte till varje måltid… 😉

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.