Grillad kyckling?

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #942
    Maptun
    Deltagare

    Kan man leva på grillad kyckling med skagenröra till, ja menar är det tillräckligt för att äta inom lchf?
    För de är de jag ätit i nån vecka i streck nu o de är så grymt gott:)
    O en 3-4 koppar kaffe med vispgrädde i, det är mitt energiintag, är detta en okej kost?

    #13538
    MarikaAlice
    Deltagare

    Grillar du kycklingen själv?

    Annars skulle jag gissa att marinaden på innehåller socker ev även nån mjölsort.

    Skagenröra – Hemmagjord?

    Annars är det mycket socker å konstiga E – nummer i.

    #13537
    Maptun
    Deltagare

    Nej grillar ej kyckling själv, men jag äter dock inte skinnet eller marinaden där det misstänka sockret kan tänkas finnas..

    Skagen gör jag själv ibland, men då jag inte gör det så köper jag från affären, brukar inte va mer än 3-4 gram carbs per 100 gram ändå..jag skiter i E-numren för tillfället:p

    #13533
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Nej grillar ej kyckling själv, men jag äter dock inte skinnet eller marinaden där det misstänka sockret kan tänkas finnas..

    Men det är ju i skinnet som fettet sitter, äter du inte det är det ju ingen mening med att äta den i övrigt magra kycklingen. Grilla själv o ät skinnet eller välj ett fetare kött.

    #13528
    zikzak
    Deltagare

    Självklart är det bra kost! om du mår bra och tycker det är gott så bara ät!!
    Skitsamma om du tar bort skinnet, fett får du ju i skagenröran =) sen om det är några e-nummer så va fan gör de??
    själv har jag en grillad kyckling och en burk smögenröra i kylen,,,,kanske skulle smaka till frukost 😛

    #13532
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Skitsamma om du tar bort skinnet, fett får du ju i skagenröran =)

    Men eftersom LCHF bygger på så feta råvaror som möjligt, varför då rekommendera ett så magert kött som kyckling? En del tycker det är gott men det är inte optimalt o Maptun frågade oss faktiskt om vår åsikt.

    #13527
    zikzak
    Deltagare

    Okej, så kyckling är inte ok enligt Lchf? Det var helt nytt för mig ::)

    #13534
    Locmariachis
    Deltagare

    ;D Här kommer ”motvallstanten” kyckling är ypperlig grillmat/LCHF gör en egen olja fet och god kanske med en whisky med rökig karaktär som bas. Ta en fet bea till och njut.
    Jag tror ju på en lite mer ”free style” som jag förut har nämt. Och ett lagomt tempo det håller i längden.

    -10kg och knatar på 🙂

    #13531
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Okej, så kyckling är inte ok enligt Lchf?

    Om kycklingen är ok för LCHF beror väl på i vilken form den serveras.
    Kycklingvingar-o ben (med skinn) är det fetaste alternativet. Hel kyckling med skinn är också fett o bra. Kycklingfilé (utan skinn) innehåller nästan inget fett alls (1,5 g ungefär som mellanmjölk)
    Vad som är ”tillåtet” eller ej bestämmer du själv men äter man LCHF väljer man ju de fetaste alternativen o fyller inte magen med viktväktarmat.

    #13536
    Karla
    Deltagare

    Nja, LCHF betyder väl inte automatiskt att man alltid ska välja de fetaste alternativen av allting, utan det har ju med den totala sammansättningen av näringsintaget att göra. Lägg in dina måltider på minmat.net så ser du hur stor procent av din måltid som består av fett, proteiner respektive kolhydrater. Det är ju sällan man äter bara kycklingfilén utan någonting till… 8)

    (Gårdagens kycklinggratäng anser jag definitivt vara LCHF, trots att den var gjord på kycklingfilé. Men den var stekt i smör och gratinerad i en sås gjord på lika delar crème fraîche och vispgrädde, med smulad bacon och riven västerbottenost ovanpå…)

    #13530
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Men den var stekt i smör och gratinerad i en sås gjord på lika delar crème fraîche och vispgrädde, med smulad bacon och riven västerbottenost ovanpå…

    Men vill jag vara bekväm o sparsam så ugnssteker jag en kycklingklubba o äter den som den är. Då får jag i mig lika mycket fett utan att ha investerat i en massa dyra tillbehör som creme fraiche o Västerbottenost 😉

    #13535
    Karla
    Deltagare
    Quote:
    [ Men vill jag vara bekväm o sparsam så ugnssteker jag en kycklingklubba o äter den som den är. Då får jag i mig lika mycket fett utan att ha investerat i en massa dyra tillbehör som creme fraiche o Västerbottenost 😉

    Men det är inte lika gott… 8) 😉

    #13529
    agnetasch
    Deltagare

    Mycket godare skulle jag vilja säga, eftersom min rätt smakar kyckling. Din smakar bara creme fraiche o Västerbottenost. Så för smakens skull kan du ju lika gärna utesluta kycklingfién, vilket är en lysande ekonomisk idé 😉

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.