Hålla motivationen uppe.

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1985
    Avatarscorpiontjejen
    Deltagare

    Jag har kört på Lchf i en och en halv vecka nu och är SÅ sämst på att göra nya recept.
    Har typ bara gjort lchf-pannkakan men ska testa på oopsies nån dag med massor med goda pålägg på då jag innan jag började med den här dieten var.. hum mackoman, kan man kalla sig för det? Haha.
    Har typ förätit mig på bacon för tillfället.. Men det blir nog bra snart igen.
    Jag undra lite över såser. Det är ok mad majonäs och bea-sås. Men var det ok med sån här vitlöksmör?

    Sen har jag en till fråga. Hur många av er tränar samtidigt?
    Jag försöker träna på gymmet tre dar i veckan, minst. Men motivationen där SUGER. Lyckas till slut ta mig det men då får jag släpa mig dit, och när jag väl är där e det inge fara utan då kör jag på hårt.
    Gick ner ca 20 kg med Atkins för 5 år sen och då tränade jag och åt bra. Men sen dess har jag lagt på mig lite och när jag väl gjort nåt åt vikten har jag alltid bara antingen tränat ordentligt och ätit dåligt eller tvärtom. Så jag vill verkligen både äta bra och träna. Har ni nåt bra tips på hur ni motiverar er?

    Det roliga är ju att det går framåt, dvs neråt, men jag vill att det ska gå fortare (fast det går i lagom takt). Otålig?

    Har ni nå tips för latoxar som mig när det gäller maten…?

    #30856
    AvatarGohper
    Deltagare

    Ta det lungt, det kommer att rasa!

    Värm finhackad lök i smör i stekpannan lägg i laxbitarna och stek dom långsamt (lättkryddade med vitpeppar) När fisken är klar så plockar du ur den ur pannan och häller i grädde och ett paket filladelphia ost (gärna smaksatt) vispa runt och och låt småputtra så att den blir riktigt krämig. Vispa i en tesked Sambal. Serveras med blomkålsmos och eventuell några brysselkål.

    #30857
    Avatarscorpiontjejen
    Deltagare

    Det lät ju väldigt gott, men jag har lite svårt för blomkål och brysselkål, det går väl att byta ut mot broccoli? 🙂

    #30855
    AvatarGohper
    Deltagare

    Säkert går det att byta, även till potatis, men då får man se upp med mängden, mosad potatis i den såsen…, uh det är gott. Fast riktigt fint blomkålsmos är inte fel, smaken blir lite annorlunda ihop med såsen.

    #30854
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    prova kålrabi!! =)

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.