Har blivit "lurad" så nu är det dags för att prova LCHF :) (kort historik ingår)

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare Har blivit "lurad" så nu är det dags för att prova LCHF :) (kort historik ingår)

Visar 15 inlägg - 46 till 60 (av 86 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #55004
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    prova smetana istället för cremefraishe=)

    #55050
    AvatarWillhelm
    Deltagare

    Idag verkar det äntligen nästan börja vända, huvudvärken börjar väldigt sakta bli mindre påträngande. Magen känns fortfarande lite skum men det är inte lika illa som det varit.

    Har just nu problem med att veta om det är magen som dummar sig eller om jag är hungrig. Hjärnan är hungrig men kroppen känns lite allmänt uschlig bara.

    Sådär vid de 30+ i solen vi haft idag slog det mig även att jag inte kan äta glass… finns det något annat än is som är kallt och går att få i sig? Antar att man kan kasta kakao i fet yoghurt och frysa in eller något?

    #55011
    Avataralfons
    Deltagare

    Gå in på receptdelen och kolla

    #55036
    Avatarpseu
    Deltagare

    Om du har en glassmaskin kan du göra egen LCHF-glass har jag sett recept på. Har själv inte köpt en ännu, men tror jag ska göra det. Sedan finns det även Alvestaglass som säljer en LCHF-glass i vissa butiker som ligger lågt på KH skalan, men den innehåller väldigt många E-nummer, beroende på hur mycket man skyr dem.

    #54990
    AvatarLillnettan
    Deltagare

    1 dl vispad grädde + 1 äggula + smaksättning (lite hallon, riven mörk choklad, vaniljpulver, pepparkakskryddor, kanel, saffran…you name it). Blanda, in i frysen, ta fram då och då och vispa runt ordentligt med gaffel. Gör om ett par gånger så får du krämigare glass. Enjoy! Lätt att öka receptet också förstås, detta är till en portion.

    #55026
    AvatarMynlen
    Deltagare

    mycket gott och svalkande.. knapra på isbitar!

    #55016
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Gott att det går åt rätt håll, ska vara kul att se vad som händer på vågen efter detta! 🙂

    #55003
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Härligt, nu är du på väg in i landet ”underbart” =))

    #55049
    AvatarWillhelm
    Deltagare
    Quote:
    Gott att det går åt rätt håll, ska vara kul att se vad som händer på vågen efter detta! 🙂

    Jo det ska bli intressant att se, tänkte väga mig imorrn (8'de dagen) men just nu känner jag mig sjukt fet och sladdrig. Kanske är det psykologiskt? Jag lär ju märka imorrn 🙂

    #54989
    AvatarLillnettan
    Deltagare

    Lycka till i morgon då! 🙂 Tror/hoppas att det är psykiskt…vi är ju generellt inställda på att känna oss duktiga, sunda och smala när vi knaprar sallad och undviker fett.

    #55048
    AvatarWillhelm
    Deltagare

    …och där kom illamåendet igen.

    Är fundersam på om det är kopplat till äggkonsumtion. Tog ett kokt ägg (kokat igår förmiddag och sen förvarat i kylen tills idag) med sisådär 2-3 teskedar majonnäs. Vill minnas att jag åt ägg innan mitt sjukvårdsbesök också.

    Har aldrig haft problem med ägg förr dock. Men aldrig förvarat kokta ägg i kylen tidigare heller så. Blir kokta ägg verkligen dåliga så fort eller är det bara ett olyckligt sammanträffande?

    Hur som helst hittade jag extrapris på prästost (31%) och alspånsrökt skinka på lokala ica så ikväll blir det nog ost och skinkrullar med… ja vad ska jag ha till? Funderar på paprika och kanske försöka mig på någon slags aioli men då är frågan om jag ska köpa eller börja söka recept? 🙂

    Det är skönt att huvudvärken nu äntligen börjar avta! En riktig befrielse vill jag lova. Beroende på hur det känns till veckan kanske det är värt att fortsätta, är bara svaga magkrämpor kvar nu samt ett milt dunkande i bakhuvudet. Dock måste jag börja undersöka fler sorters mat då kött, färs, ägg, gröna bönor och blomkål/broccolimix börjar kännas väldigt tråkigt :p

    EDIT:

    …och värre blir det, sitter nu närmast dubbelvikt igen och magkrämporna är lika illa som sist. Tror inte äggen är såhär allvarliga såtillvida de inte mystiskt blir dåliga på under 24h i kylen. Ska försöka trycka i mig lite extra grönsaker, det fungerade ju sist 🙁

    #55002
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    nä, inte tror jag det är dåliga ägg, men ta det lite lungt med fettet ett tag och trappa upp försiktigt… gör egen aioli, mycket godare=))

    #55047
    AvatarWillhelm
    Deltagare

    Jag tar det väldigt väldigt lugnt med fettet just nu, vilket tyvärr leder till att jag blir hungrigare…

    Ställde mig i vart fall nyss på vågen och den landade på 152.0 kg, vilket alltså är -3.6kg från de 155.6kg jag vägde för 8 dagar sen. Även om det nu bara är vätskevikt så är det fortfarande stark motiverande!

    #54982
    AvatarAnonym
    Gäst

    Säger bara en sak ; bravo

    vad det än är så är det valuta av rätta slaget och bättre kan det nog bli när magen väl slutat gnälla ::)

    #55015
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Grattis, det var det jag trodde, lycka till i fortsättningen!!!! 🙂

Visar 15 inlägg - 46 till 60 (av 86 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.