Har en fråga om en sida jag läste på nätet.

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare Har en fråga om en sida jag läste på nätet.

Visar 8 inlägg - 16 till 23 (av 23 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #60527
    Mynlen
    Deltagare

    jo absolut. Interessant tycker jag hon äter LC, för jag trodde att många asiater just åt mycket kh. ris, nudlar, sötade såser mm mm mm. Men som sagt, även detta är nog individuellt!

    #60535
    Larz
    Deltagare
    Quote:
    Hej Larz!

    Om du inte har läst Kostdoktorns bok Matrevolutionen så rekommenderar jag den varmt! Den rätade ut de flesta av mina frågetecken runt kosten! 🙂

    Nu har jag visserligen kommit igång lite smått med kosten redan, sen en vecka tillbaka. Och jag har läst en hel del på nätet redan, bl.a. på kostdoktorn.se och på hon den där dr. Dahlqvists blogg, så jag tycker jag har en bra grund att stå på.

    Men jag har funderat på att läsa lite böcker kring ämnet, för att lära mig ännu mer. Men saken är den att jag har aldrig varit någon större bokläsare för jag har inte riktigt den motivationen och tålamodet för böcker att jag kan fokusera och ta mig igenom en hel bok från början till slut.

    Sen är det en fråga om ekonomi med, eftersom jag är arbetslös så har jag inte direkt överflöd med pengar, och sen är det en massa annat som pengarna ska räcka till just nu. Men funderade på att köpa den när det finns en lucka i ekonomin och ge boken en chans.

    Annars har jag läst att det finns en särskild LCHF tidning också att prenumerera på, som kanske kunde vara nåt för mig. Tidningar har jag betydligt lättare för att ta mig igenom. Men jag utesluter inte böcker helt och hållet.

    #60526
    Mynlen
    Deltagare

    ljudbok då? går även att låna på bibblan… ganska smart när man ont om pengar!. Tror att matrevolutionen också finns i ljudbok. Eboks format finns, och den kan man också låna. Sen måste jag säga att matrevolutionen är väldigt lättläst, inte för att det är en simpel bok men för att Andreas Eenfeldt skriver på ett bra läsbart sätt!

    #60544
    Asfridora
    Deltagare

    Hej Larz!

    Spännande att du tydligen började med LCHF samtidigt som jag som nu är inne på dag 7! 🙂

    Även jag har problem med att läsa böcker även om det för min del beror på min kroniska sjukdom som gör att jag har svårt för att koncentrera mig när jag läser böcker eller långa texter på Internet. Så den biten förstår jag.

    Trots det så lyckades jag läsa Matrevolutionen på 3 dagar. Precis som Mynlen säger är den faktiskt och lite konstigt nog väldigt lättläst trots att den tar upp en massa fakta. Mynlens förslag är ju jättebra så titta på dem om du inte har möjlighet att köpa boken vilket jag ju kan förstå i din kämpiga situation.

    Jag funderar också på om jag ska prenumerera på LCHF tidningen. Är bara rädd för att det kommer att bli en tidning som jag lägger på hög för att jag inte orkar läsa den…

    Kram

    #60534
    Larz
    Deltagare

    Jo, det ska bli spännade och se vart det här leder. Men jag ska erkänna att jag inte har följt LCHF sådär jättestrikt nu i början och att jag fortfarande slarvat lite och äter endel kolhydrater och andra onyttigheter. Men planen var att åtminstone dom närmaste två-tre veckorna lite succesivt fasa ut allt sånt där och att bli striktare och striktare, så att jag får lite tid att vänja mig vid allt det nya, istället för att köra hardcore redan från dag ett.

    Men det är med en viss skepis och med en gnutta oro vad detta ska leda till och vad det ska göra med min kropp. Men jag är beredd att prova på det här iallafall under en period och sen utvärdera. Man har ju byggt upp endel förhoppningar nu om att LCHF ska kunna hjälpa mig med endel av mina problem, när jag har läst alla andras positiva erfarenheter på nätet.

    Än tycker jag inte att det har hänt så mycket omvälvande i kroppen eller med vikten, är mest trött och orkar inte så mycket och har jobbiga omställningsbesvär att tampas med. Men det är ju som sagt på tok för tidigt att börja utvärdera effekter av LCHF redan efter en vecka.

    Jo, allstå. Jag har också hört en massa bra om den där boken och att den har fått många bra recensioner. Och det här som du tar upp, att många upplever att den är lättläst och att Andreas skriver på ett sånt sätt som fångar ens uppmärksamhet och att det är svårt att sluta läsa den. Och det där med ljudbok är något som jag redan har funderat på. Jag har visserligen testat endel andra ljudböcker, men tycker inte riktigt att det har funkat heller, jag är mer en film-människa, och ser gärna dokumentärer och sånt.

    Men det kanske har varit så enkelt att ingen av dom ljudböcker jag har lyssnat på har varit tillräckligt intressanta helt enkelt för att motivera mig att fortsätta lyssna.

    #60543
    Asfridora
    Deltagare

    Tråkigt att höra att du har jobbiga omställningsbesvär. Enorm trötthet och orkeslöshet kände jag av dag 5 och 6, men idag har det känts bättre.

    Jag har inte heller kört superstrikt denna första vecka mest för att jag hade light Chili Fraiche och fil i kylskåpet som jag ville äta upp. Jag har en portion fil kvar till frukost i morgon sedan kommer jag att köra med så få kh som möjligt.

    #60533
    Larz
    Deltagare
    Quote:
    Tråkigt att höra att du har jobbiga omställningsbesvär. Enorm trötthet och orkeslöshet kände jag av dag 5 och 6, men idag har det känts bättre.

    Jag har inte heller kört superstrikt denna första vecka mest för att jag hade light Chili Fraiche och fil i kylskåpet som jag ville äta upp. Jag har en portion fil kvar till frukost i morgon sedan kommer jag att köra med så få kh som möjligt.

    Jo, det är lite jobbigt. Har läst att det för endel kan sitta i flera veckor, i värsta fall flera månader om man har riktig otur. Men det är tydligen ovanligt. Jag hoppas det är snabbt övergående för min del, så att det vänder dom närmaste veckorna.

    Det är samma här, hade lite mat redan i kylskåpet som jag behövde äta upp först. Vilket innebär en hel del kolhydrater tyvärr. När man har en begränsad ekonomi så funkar det inte riktigt att bara huxflux kasta ut den mat som redan finns och köpa en massa ny mat. Men jag försöker införa allt fler och fler LCHF-måltider hela tiden, alltmer som kolhydraterna fasas ut.

    #60542
    Asfridora
    Deltagare

    Har du fortfarande omställningsproblem?

    Quote:
    Det är samma här, hade lite mat redan i kylskåpet som jag behövde äta upp först. Vilket innebär en hel del kolhydrater tyvärr. När man har en begränsad ekonomi så funkar det inte riktigt att bara huxflux kasta ut den mat som redan finns och köpa en massa ny mat. Men jag försöker införa allt fler och fler LCHF-måltider hela tiden, alltmer som kolhydraterna fasas ut.

    Håller med! Det är detsamma här! Åt den sista portionen filmjölk till frukost samt äggröra med bacon. Den förbenade filmjölken fick ju kh halten att rusa upp… 🙁 Men nu har jag bara i princip LCHF mat! 🙂

Visar 8 inlägg - 16 till 23 (av 23 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.