Har en resa på 20 kg framför mig

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF-Dagbok Har en resa på 20 kg framför mig

Visar 15 inlägg - 31 till 45 (av 99 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #55336
    mctrollet
    Deltagare

    men jag tror det går bra när man är ”färdig” =)

    #55323
    goamarie
    Deltagare

    Dom flesta kokböcker är också för ”färdiga” lchfare…. längtar tills toru fått ut sin bok 😀

    #55387
    luvis
    Deltagare

    Testar på lite recept vi hittar på lchf sidor. Idag blir det kött med en sås med bacon och svamp mm. Låter riktigt gott. Idag är det gubben som lagar maten åt oss, ska äta samma mat hela familjen, men de tar potatis till oxå. De ska kanske inte göra det jämt eftersom de inte går på min ”diet”. Gubben skulle nog gärna göra det. Igår kväll åt jag en röra med avokado, ägg, majonäs, räkor, rödlök. Gick bra att äta lite, men är inte riktigt förtjust i avokado.
    Kunde inte låta bli att väga mig idag igen, vågen går fortfarande neråt, Jippi. Verkar äta rätt så här långe 😀
    Ska ta mig till en affär så jag kan köpa fiberhusk och lite annat för jag skulle vilja baka lite.

    #55386
    luvis
    Deltagare

    Har nu hållit på 2 veckor med lchf. Det var åter dax att väga sig idag och har gått ner 1,1 kg denna senaste veckan. Sammanlagt 4,1 på 2 veckor, helt okej, tyvärr visar inte måttbandet några större resultat, 2 cm på rumpan annars oförändrat 🙁 Men omgivningen ser förändring i mitt ansikte och även på magen. Är kanske att jag börjar få midja, mätte inte midjan förrän idag för första gången så där får jag vänta för att se resultat i cm.
    Tycker det går bra att äta detta, varit bort bjuden och det fixade vi smidigt, och det var inte alls svårt att tacka nej till fikkat idag när vi hade gäster, var ju fortfarande mätt efter middagen ;D Jag kämpar vidare, hoppas på 2 kg denna veckan. Några knep hur jag lätt ska klara det.
    Till frukost äter jag 2 stekta ägg och ½pkt bacon
    middag: kött sås och broccoli (oftast)
    kvällsmat: omelett eller 2 stekta ägg och ½ pkt bacon (beroende på hur hungrig jag är)
    Något jag bör ändra på??

    #55385
    luvis
    Deltagare

    Var iväg igår hos släkt som bor i husvagn nu under semestern. Solade och badade och grillade. Blev att jag ”fuskade” (alldeles för många kolhydrater). Vägde mig i morse och hade ändå gått ner 0,4 kg. Känns skönt.
    Idag gjorde jag en go kycklinggryta med curry i. Så gott. Sitter och funderar på vad jag ska äta ikväll. Strax ska de övriga i familjen fika och jag ska få mitt efterlängtade te 😀
    Har märkt att jag kan dricka vanligt vatten nu, har inte tyckt om det innan, har då fått så konstig känsla i halsen, men nu är det borta ;D

    #55384
    luvis
    Deltagare

    Jaha, så har det gått ännu en vecka. Hållit på i 3 veckor nu och har lyckats gå ner 4,9 kg. Inte helt fel. Visar fortfarande inte mycket på måttbandet. Brösten hade minskat 2-3 cm från starten men resten var det samma som förra veckan.
    I fredags var vi ute och åt kebab, jag tog en kebabsallad. Det var jätte gott, men jag tror att det straffade sig dagen efter, hade så ont i magen, inte varit med om det på de veckor jag ätit lchf.
    Tänker inte fuska så igen.

    #55335
    mctrollet
    Deltagare

    *gilla* (inte magontet) 😉

    #55394
    JessiKlein
    Deltagare

    Gud de e ju jättebra jobbat! Nästan 5 kg på 3 veckor e ju mycket! 🙂
    Bra jobbat, kämpa på! 🙂

    #55383
    luvis
    Deltagare

    Vägde mig en extra gång så här mitt i veckan ;D
    Visade exakt 5 kilo idag ;D
    Imorgon blir en små jobbig dag då jag inte kommer att vara hemma och laga min egna mat, då ska jag till Ullared och förbränner kalorier och pengar 😉 Hittar väl något att äta, finns ju många restauranger. Är rätt noga med att inte få socker i mig, men inte lika noga med att det ska vara lite kolhydrater när jag är ute och äter.

    #55334
    mctrollet
    Deltagare

    Hur orkar du åka till Ullared med alla semesterfirare?? 😉 Köp med dej lite babybell eller så som nödlösning=)) Happy shopping!

    #55382
    luvis
    Deltagare

    Ullared avklarat ;D Var rätt mycket folk, tyvärr. Maten gick bra, fanns räksallad som jag kunde äta, tyvärr inte så mättade den ju inte så länge, men det blev en hamburgare innan vi åkte hem.

    #55322
    goamarie
    Deltagare

    Haha fy fan för Gekås. Är ju en miljon människor därinne :p
    Och fattig blir man hehe

    #55352
    Luktarten
    Deltagare

    Kul att se att det går så bra för dig!
    Ullared är alltid roligt… Synd att det är så långt dit bara. Hoppas du hittade vad du sökte.

    #55381
    luvis
    Deltagare

    Ja, jag tycker det funkar bra, även om jag inte räknar kolhydrater. Tänker att så länge jag går ner räknar jag inte på det, men försöker givetvis att äta så lite kolhydrater som möjligt. Vet faktiskt inte vad jag kan ligga på per dag.
    Ullared är alltid roligt, men dyrt. Hittade vad jag sökte och lite till ::) Nästan färdig med julklapparna till barnen redan, skönt 😀
    Har inte överdrivit långt till Ullared (3 timmar).

    #55380
    luvis
    Deltagare

    Så var det dax för veckans vägning igen.
    Denna veckan har jag gått ner 1,1 kg. Så sammanlagt på 4 veckor har jag gått ner 5,9kg. ;D ;D ;D
    Denna gången hade måttbandet ändrat sig 1 cm på alla ställen, mage, midja, bröst, rumpa, lår.
    Skulle behöva hjälp med kvällsmat. Är väldigt ensidig just nu, ägg & bacon till frukost OCH kvällsmat. Behöver något nytt. Några förslag?

Visar 15 inlägg - 31 till 45 (av 99 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.