- Detta ämne har 98 svar, 20 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 6 månader sedan av
.
- Inlägg
I början gick jag oxå mer sällan med väldigt olika konsistens… men nu är magen som en klocka, varje morgon med bra konsistens (om jag inte ”fuskat” mycket) =))
>:( >:( >:( Har fallit för frestelsen >:(
Är rätt arg på mig själv. Har ätit choklad (vanlig) och lite jordnötter.
Är väl egentligen inte så farligt. Nötter är väl minst farligt, men CHOKLAD.
Jag har inte ätit godis på 2 år, inte ens choklad. Okej på nyårsafton hade vi det till efterrätt så åt jag lite.
När jag kommer hem på morgonen efter att ha lämnat barnen på dagis/fritids då är jag hungrig. Fixar mig lite
ägg & bacon, men går i skåpen och letar efter något att äta som efterrätt 🙁
Måste sluta med detta. Får väl ta en ostskiva i stället.
PÅ lördag ska vi ha kräftskiva och jag har kommit på vad jag och svärmor ska äta : baconinlindad kyckling fylld med soltorkade tomater
och fetaost och en god sås som det ligger i, mmm.Man trillar dit ibland, bara bita i det sura äpplet och köra vidare.
Har satt mitt mål till 20 kilo jag med och har precis som du tappat 8Quote:Vi är inte mer än människor..Verkligen inte men jag sätter en hög standard för mig själv, gillar att ha självkontroll.
Ännu en vecka har gått. Har ”fuskat” en hel del denna veckan. Ätit mer kolhydrater än vad jag gjort tidigare. Trodde inte jag skulle gå ner något snarare ha gått upp. Har sett ut så hela veckan, men i igår när jag vägde mig hade jag gått ner 0,5 kg 😀
Och idag när det är invägning hade jag gått ner 0,7 kg denna veckan. Får vara godkänt. 9,7 kg sammanlagt ;D ;D ;D
Hade minskat i midjan 2 cm annars oförändrat från förra veckan.
Åkte motorcykel med gubben i går, sista gången för denna säsongen. Det var riktigt kul, kläderna satt löst, fick massa extra plats mellan oss på mcn, kom upp lättare. Bara positiva saker ;D ;D ;D
Ha det bra alla ni/vi som kämpar där ute 8)Den veckan har varit seg. Har ätit för mycket kolhydrater och därför inte gått ner något denna vecka :'(
Tycker det är allmänt jobbigt nu med denna maten, tyvärr, behöver ny inspiration och hittills har det varit nedgången på vågen. Förstår att det går saktare och att man kan stå still. Har börjat bli sugen på det som är ”förbjudet” >:( Därför har jag medvetet fuskat med att få i mig för många kolhydrater.
Men, men tar nya tag till nästa vecka.Ju mer du fuskar desto svarare är det att bli av med sötsuget. Du får försöka hitta alternativ att stoppa i munnen när suget sätter i. Här på forumet finns många tips både på chokladbollar a la LCHF och annat gott. Gör något sånt ist.
Lycka till!Jag skulle inte äta nått ”godis” alls inte ens LCHF sötsaker så länge suget finns där, när suget sätter in ta en ostskiva med smör på eller nått annat som är fett.
Har gett mig på mörk choklad 86%, blä och sen casher nötter naturell.
Har blivit mer hungrig. Tycker jag äter ungefär som innan, men … Då går man och letar i skåpen, vill ha något snabbt för jag orkar inte fixa någon mat, blir då några ostskivor och kanske en ruta choklad.
En dag brukar se ut så här:
middag ca 18.00: köttgryta el. liknande och broccoli el blomkål.
22.00 te
01.00 middagsrester
04.00 te
07.30 ägg & bacon (1 el 2 ägg & ½ el 1/4 pkt bacon beroende på hur hungrig jag är)
Tips??Vägning idag :-
Inte mycket som ändrats. Hade faktiskt gått ner lite. Har gått upp ca 0,5 kg under veckan, men under helgerna går jag ner. Funkar att äta då, blir ju något mer mål under veckorna.
Sammanlagt har jag gått ner 10,3 kg nu 😀 😀 😀
Måttbandet var oxå rätt snällt idag ;D
Någon cm här och där.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.