Har ni nån gång kännt att ni kanske åt för mkt fett ?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare Har ni nån gång kännt att ni kanske åt för mkt fett ?

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2801
    Vivvi
    Deltagare

    Är ni nån gång oroliga ?
    Eller är det min ”gamla” hjärnas inlärning som spökar ? Idag gjorde jag kyckling i ugnen..här är receptet.
    Det blev mäktigt…men vrålgott. Fast jagvar lite orolig faktiskt att jag kanske tog i i överkant.
    Jag gjorde tvåfileer ..åt domvid var sina tillfällen idag. Tog inte alls så mkt bacon som det står här, och inte två askar..det skulle ha blivit väldigt mkt vitlöksmak.
    Hade i lite extra creme fraish i såsen oxå.

    Baconlindad kycklingfilé med ostfyllning
    Recept
    Ingredienser:
    Kycklingfilé
    2 paket bacon
    2 askar creme bonjour ost t.ex vitlök eller taco (jag hade vitlök)
    Salt och peppar
    Soya

    Gör såhär:
    Sätt ugnen på 200 grader.
    Skär ett snitt längs med kycklingfilén och lägg i valfri ost. Linda bacon runt hela filén. Bryn dom sedan i en stekpanna. Lägg kycklingfiléerna i en form och in i ugnen ca 30-40 minuter.

    Gör nu såsen:
    Häll i grädden i samma pannan som du stekte filéerna i. Lägg i osten som blir kvar från kycklingen. Smaka av med salt och peppar och låt det koka upp.

    Klart! Servera med sallad.

    #43483
    caizita
    Deltagare

    mummss låter det… 😀

    Jo, ibland kan jag känna det ,men de dagar så känner jag mig mätt belåten å glad ;D
    så antagligen är det inte för mycket, utan äter snarare för lite 😛

    #43480
    Franke
    Deltagare

    Efter att ha ätit bearnaisesås gjort på 100g smör känner man väl sig lite smockad 🙂

    #43482
    Knuffa
    Deltagare

    Nej, faktiskt inte. Enda gången jag känner mig obekväm i magen är när jag har ”fuskat” och ätit för många kolhydrater.

    #43481
    mctrollet
    Deltagare

    släpp det, visst blir det mycket fett till vissa måltider, men det behövs;)

    #43484
    Flami
    Deltagare

    och tack för det receptet! Ska testas idag 😛

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.