Hård i magen

Visar 12 inlägg - 1 till 12 (av 12 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2226
    anmo
    Deltagare

    Hej! Är det normalt att vara hård i magen de två tre första dagarna? Sen har jag inte gjort mina dagliga behov ordentligt på en dag.. Börjar bli orolig, kommer det vara så här hela tiden? Kanske funkar denna metod inte på min kropp?

    #35705
    agnetasch
    Deltagare

    Eftersom du äter mindre fibrer nu än tidigare blir avföringen mindre o kompaktare. Man vänjer sig vid att inte behöva gå på toa varje dag.
    Skulle du ändå känna dig besvärad nån gång i framtiden kan du alltid ta till Laxoberal, ett rätt milt laxermedel från Apoteket. Finns i mycket små kapslar som man tar på kvällen o på morgonen är det; YES! 😉

    #35709
    caizita
    Deltagare

    Hej
    Jo en väldigt vanlig del i övergångsfasen…
    Du kan ha det så här från å till ett par veckor, men det är inget att oro sig för.

    Dessutom är det vanligt oxå pga av att vid lchf mat så får man mindre avföring, hårdare samt fastare
    Oxå kan det vara att du dricker för lite vatten, å att kroppen tar då vatten från tarmarna, som gör ditt bajs 8) ¨hårdare

    Baka dessa kakor å ät med bregott, så kan det nog sätta fart om du känner dej oroad

    2dl linfrön, 2 dl riven ost, 2 ägg
    Blanda, klicka ut bollar på plåt av bakplåtspapper

    Men håll ut 😀
    170 g 10-15 min

    #35715
    Cecilia
    Deltagare
    Quote:
    Hej! Är det normalt att vara hård i magen de två tre första dagarna? Sen har jag inte gjort mina dagliga behov ordentligt på en dag.. Börjar bli orolig, kommer det vara så här hela tiden? Kanske funkar denna metod inte på min kropp?

    Jag tror säkert LCHF fungerar bra på dig 🙂 Jag kan lugna dig med att detta är helt normalt, vissa blir lösa i magen – andra hårda 🙂
    Med denna kosten kommer du inte att behöva gå på toaletten lika ofta, vissa går var tredje dag, en vän som jag har går tex bara en gång i veckan med denna kosten (och mår inte dåligt av det).

    Ett tips dock är: om du äter mera smör/fett så smörjer du till systemet och blir inte lika hård i magen är min direkta upplevelse. Drick gärna mera vätska också.

    Lycka till, kram 🙂 🙂

    #35711
    Lilla jag
    Deltagare

    Jag har det likadant med magen och det är inte så kul. Men sedan jag började ta en msk linfrön om dagen har problemet ”löst” sig, så att säga 8)

    #35708
    caizita
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Hej! Är det normalt att vara hård i magen de två tre första dagarna? Sen har jag inte gjort mina dagliga behov ordentligt på en dag.. Börjar bli orolig, kommer det vara så här hela tiden? Kanske funkar denna metod inte på min kropp?

    Jag tror säkert LCHF fungerar bra på dig 🙂 Jag kan lugna dig med att detta är helt normalt, vissa blir lösa i magen – andra hårda 🙂
    Med denna kosten kommer du inte att behöva gå på toaletten lika ofta, vissa går var tredje dag, en vän som jag har går tex bara en gång i veckan med denna kosten (och mår inte dåligt av det).

    Ett tips dock är: om du äter mera smör/fett så smörjer du till systemet och blir inte lika hård i magen är min direkta upplevelse. Drick gärna mera vätska också.

    Lycka till, kram 🙂 🙂

    vill bara beröma dej för din fina blogg ;D

    #35714
    Cecilia
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Hej! Är det normalt att vara hård i magen de två tre första dagarna? Sen har jag inte gjort mina dagliga behov ordentligt på en dag.. Börjar bli orolig, kommer det vara så här hela tiden? Kanske funkar denna metod inte på min kropp?

    Jag tror säkert LCHF fungerar bra på dig 🙂 Jag kan lugna dig med att detta är helt normalt, vissa blir lösa i magen – andra hårda 🙂
    Med denna kosten kommer du inte att behöva gå på toaletten lika ofta, vissa går var tredje dag, en vän som jag har går tex bara en gång i veckan med denna kosten (och mår inte dåligt av det).

    Ett tips dock är: om du äter mera smör/fett så smörjer du till systemet och blir inte lika hård i magen är min direkta upplevelse. Drick gärna mera vätska också.

    Lycka till, kram 🙂 🙂

    vill bara beröma dej för din fina blogg ;D

    Tack snälla du, vad roligt 🙂 🙂 🙂 kram

    #35707
    caizita
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Hej! Är det normalt att vara hård i magen de två tre första dagarna? Sen har jag inte gjort mina dagliga behov ordentligt på en dag.. Börjar bli orolig, kommer det vara så här hela tiden? Kanske funkar denna metod inte på min kropp?

    Jag tror säkert LCHF fungerar bra på dig 🙂 Jag kan lugna dig med att detta är helt normalt, vissa blir lösa i magen – andra hårda 🙂
    Med denna kosten kommer du inte att behöva gå på toaletten lika ofta, vissa går var tredje dag, en vän som jag har går tex bara en gång i veckan med denna kosten (och mår inte dåligt av det).

    Ett tips dock är: om du äter mera smör/fett så smörjer du till systemet och blir inte lika hård i magen är min direkta upplevelse. Drick gärna mera vätska också.

    Lycka till, kram 🙂 🙂

    vill bara beröma dej för din fina blogg ;D

    Tack snälla du, vad roligt 🙂 🙂 🙂 kram

    Ligger bland mina favoriter nu 😀

    #35713
    Cecilia
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Hej! Är det normalt att vara hård i magen de två tre första dagarna? Sen har jag inte gjort mina dagliga behov ordentligt på en dag.. Börjar bli orolig, kommer det vara så här hela tiden? Kanske funkar denna metod inte på min kropp?

    Jag tror säkert LCHF fungerar bra på dig 🙂 Jag kan lugna dig med att detta är helt normalt, vissa blir lösa i magen – andra hårda 🙂
    Med denna kosten kommer du inte att behöva gå på toaletten lika ofta, vissa går var tredje dag, en vän som jag har går tex bara en gång i veckan med denna kosten (och mår inte dåligt av det).

    Ett tips dock är: om du äter mera smör/fett så smörjer du till systemet och blir inte lika hård i magen är min direkta upplevelse. Drick gärna mera vätska också.

    Lycka till, kram 🙂 🙂

    vill bara beröma dej för din fina blogg ;D

    Tack snälla du, vad roligt 🙂 🙂 🙂 kram

    Ligger bland mina favoriter nu 😀

    Det var den bästa komplimangen jag kunde fått, tack 🙂 🙂 😀

    #35712
    anmo
    Deltagare

    Jag förstår ej hur jag ska kunna gå ned i vikt utan att gå på toa… Hur funkar det här egentligen?

    #35710
    jonas_kungen
    Deltagare

    Haha du bajsar ju inte ut ditt fett.

    #35706
    Anettan
    Deltagare

    Tro mmig du går ner. Jag är en av dom som går på toa 1 gång i veckan för att göra nr 2. Och det är inte så att det är klart på 2 min som förr 😉 Nä nä jag kan sitta där lääänge. 🙁

    JAg tycker det är super jobbigt men det får jag ta 🙂
    Jag går ju ändå ner i vikt 😉 För kroppen bränner fettet inte musklerna 🙂

Visar 12 inlägg - 1 till 12 (av 12 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.