- Detta ämne har 6 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 3 månader sedan av
.
- Inlägg
Ja , kladden är på en kort visit igen 🙂
Det uttrycktes önskemål om hur det har funkat för mig efter att jag för ca ett år sen avbröt LCHF ovh återgått till en mer GI liknande diet .
Tja , mitt mål var ju ca 80 kg , om ni minns . Där är jag inte men 84-85 ligger jag på och är oerhört nöjd med det . Utan LCHF hade jag aldrig nått dit jag är idag . (minus drygt 30 kg )
Kämpa på alla och låt inte en (tillfällig ) avstannande viktnedgång avskräcka för det brukar komma igång igen efter nån vecka
Ha dä gôtt alla
mvh kladden
Men gud grattis vad kul att det har gått så bra!:)
Bytte du till GI för att du gått ner nog liksom? blev nyfiken nu jag^^
frökenfräken
ganska nöjd med vad jag uppnådde
och sen var jag sugen på lite annat än blomkål och broccoli till köttet , fisken eller kycklingen 🙂VeronicaS
tja vad hände , min vikt pendlade lite upp och ner men ganska stabil på ca 85 kg nu och emellanåt kan jag köra lite lchf , dvs skippa potatis pasta ris och bröd
kämpa på ,alla 🙂
mvh kladden
Ja förstår jag faktiskt! Min dröm är väl att få köra lite med GI-liknande efter ett tag jag med. Inte direkt ösa på med quenoa (stavning?) men en liten klick vid sidan om. Samt lite mer vanliga grönsaker som tomat, gurka osv! Och bönor och sånt kanske:) Men vi får se om det händer. Är ju en gammal sockerråtta så är inte säkert att jag klarar allt för många KH, och så bra som jag mår nu ger jag gärna upp det om jag måste:)
Kul att det går så bra för dig!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.