het ugn

[caizita]

Har en sån grym överskotts energi dag…

Så här bakas det LCHF-frukostmuffins – nöt bröd – linfrö kakor
o när ugnen ändå är varm gör jag – tacogratäng 🙂

Lovelyyy

[Linda]

De åt vi me ikväll.. kolla min dagbok la upp en bild 😉

[caizita]

mmmm såg..Härligt ;D

Jag hade dock ingen phila.ost 😛
Glömde..
Sen hade jag vegofärs….mumms..
o lite grönsallad… (( måste ha lite… 1,o g per 100 g)) ;D

[Linda]

Ja jag saknade lite sallad faktiskt. men hade ju paprika å lök i så de fick räcka 😀

är du vegetarian?

[caizita]

nopp….
love meat 😉

Men gillar vegofärsen ;))

[Linda]

Hahah jaa jag tänkte höra hur du fick ihop det annars 🙂

Har faktiskt aldrig testat den färsen men de kanske man ska göra då 😉

[alfons]

är det inte mycket kolhydrater i den

[caizita]

Det beror på vad mycket e…

2 gr per 100 gr

men klart mer än vanlig färs så att säga…

men både frukost å lunch var very LC, så , tror det inte e ngn större fara 😉

[mctrollet]

men VAD är det i den??…

[caizita]

1 g kollisar per 100g
19 g protein per 100g
18 g fett —=
fiber g 5,5 —=
Natrium 0,64 g

Soja pro, rapsolja, slat, svartpeppar,vitpe, koriander,muskotnöt, färgämne:P(E150c)
Vad tror NI?

[mctrollet]

är det allt låter det ju inte så farligt;) E150c är ett färgämne gjort på upphettat socker och amoniak=) Vad är soja pro??

[caizita]

haha ja vet inte riktigt…
säkert ngt riktigt giftigt ;D

[mctrollet]

=)

[caizita]

en 300 g påse, blev 3 middagar….så får ta å äta upp det i varje fall….

Slog till på ICA, då det var billigt… :))

Oftast så är kyckling min stora pro.källa
Är som sagt grymt dålig på att steka kött… 😛

[Flisan86]

Soja pro är väl helt enkelt protein från sojabönor? Eller?

[Författare]

Inlägg