- Detta ämne har 1 svar, 2 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 1 månad sedan av
.
-
Inlägg
-
Förstår inte vad som händer. Har ätit strikt lchf nu i ca en månad och mått jättebra tom superbra när jag kom in i ketosen. Men dom senaste 3 dagarna har jag mått fruktansvärt illa , varit yr och så fort jag ätit något får jag magkramper och måste springa på toa. Trodde först att jag hade ätit för lite så ökade på mer idag men hjälper inte, resulterade bara i fler toabesök 🙁 har också varit oerhört trött men det kan ju bero på hårdare träning. Känns tråkigt när jag faktiskt gillar lchf.
Jag hade tre olika perioder under det första halvåret, då kroppen protesterade på olika sätt. Jag hade huvudvärkserioden, ont i hela kroppen perioden och sedan också lösmageperioden. Egentligeb är det väl naturligt att kroppen reagerar på olika sätt. LCHF-kost är en rejäl chock och stor förändring och kroppen behöver anpassa sig till nya. Det viktiga är att kämpa vidare. Sedan kan ju det hela också bero på att man fått dålig mat i sig.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.