Hjälp med hälsofördelar till seminarium

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost Allmänt om LCHF Hjälp med hälsofördelar till seminarium

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1394
    Avatartoru
    Deltagare

    Strax efter jul kommer jag hålla ett antal seminarier på jobbet om min LCHF-resa de senaste (då) 18 månaderna. Jag hade en liten artikel på vårt intranät och har nu alltså fått frågan om jag inte kan åka runt och prata lite om LCHF på våra arbetsplatser.

    Mitt ”problem” med LCHF är att jag när jag började egentligen inte hade något problem med min övervikt förutom att den var väldigt stor. ”Enda” märkbara vinsten för mig har varit viktnedgången men jag vet att många vittnar om att man blivit av med ”krämpor” av olika slag. Det vore lite kul om ni som hänger här kunde ”vittna” om lite erfarenheter om ett förbättrat hälsotillstånd efter en tid med LCHF.

    Vill ni inte skriva ”öppet” här i tråden så PM:a gärna.

    #19680
    AvatarFranke
    Deltagare

    Det största och mest uppenbara är väl mycket lugnare mage samt konstant energi hela dagen.

    #19681
    AvatarKarla
    Deltagare

    För mig som diabetiker typ 2 är den främsta fördelen ett jämnt och lagom lågt blodsocker utan toppar och dalar. Sen har jag slutat med kolesterolpillren också, och har utmärkta värden ändå.

    #19683
    Avatarkladden
    Deltagare

    Som jag har skrivit tidigare började jag denna resa pga något förhöjda blodsocker och kolesterol-värden . Och jag ville undvika att ”belastas ” med ännu mer medicin (jag har mot blodtryck ) .
    Dom värdena har gått ner och ligger (låg senast jag tog lab-prov ) bra . Nästa vecka ska jag på kontroll igen , så jag hoppas dom är stabila . Men som en ytterst välkommen ”bieffekt ” har jag även tappat ca 22 kg ! och det på endast 4 månader .
    Jag trodde aldrig i min vildaste fantasi att nåt sånt kunde vara möjligt , förutom kanske att delta i Robinson eller liknande . 😉

    härligt , va` ordet

    mvh kladden

    #19684
    AvatarAnettan
    Deltagare

    Det jag har märkt är att jag är mycket piggare nu med LCHF än tidigare. Tidigare var jag nästen konstant trött. Nu är man hurtigare och inte lika lätt iriiterad mer. Sen har min smärta i knän minskat….. Jag har iofs bara gjort detta i 4 v.

    #19685
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Har precis gått i v2, men att aldrig behöva vara hungrig (läs sugen!!)

    #19682
    Avatarkladden
    Deltagare

    Ja , nu har jag fått svar på mina prover och ALLA blodvärden var PERFEKTA ! !

    Yessss , och inga mediciner tar jag mot det . blodtrycksmedicin har jag kvar några men det är en annan sak . Jag SKA snart bli kvitt dom också , banne mig

    #19679
    AvatarMB
    Deltagare

    Vart näst intill deprimerad…
    Men är nu gladare o positivare…

    Magen är ofantligt mycket bättre…

    Otroligt mycket bättre nattsömn…

    Piggare..

    Jämnare humör…

    Finare kroppsform…hm…låter kanske konstigt..
    Men får faktiskt finare former…musklerna syns…
    blir mindre på dom ställen där man vill det ska hända något…
    trots att jag nu har mycket kvar till ”normal” vikt…

    Min man gör lika läk.undersökn. som flygare gör…
    Har perfekta värden…inte haft så bra på 15år…
    sedan han började med lchf…
    byggde mer muskler åxå…med/trots reducerade vikten…

    Kan bara se positivt på detta…

    känns så sunt o rätt…

    Lycka till med seminariet!

    MB

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.