Hjälp mig

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3848
    solifer 530
    Deltagare

    Hej !

    Jag vet inte om jag gör nå fel,jag har inte gott ner mer en 1,5 kilo på 3 veckor.Jag är i klimakterie och har problem med sköldsköterln så jag äter levaxin varje dag. Har ni nå förslag vad jag ska göra .Jag äter ägg till varje mål .
    🙂

    #59011
    Mynlen
    Deltagare

    1,5 kg på 3 v är jättebra, det är 0,5 kg per vecka! generellt sett går man ner 0,5-1 kg per vecka men många går ner mindre per vecka. du behöver verkligen inte äta ägg vid varje mål, skriv upp vad du äter annars, då kan vi komma med hjälp.

    #59012
    Glassbomben
    Deltagare

    Hej och välkommen Solifer.
    Ja visst blir man frustrerad. Har du mycket övervikt ? Ju större övervikt, kanske större ras de första veckorna. Jag kan känna att jag hoppas på höga ras första veckorna då jag ändrar min livsstil helt. Men måste inse att det sakta förfarandet är bra för mej som har ”mindre” övervikt på ca 20 kilo. Kanon att alla här är snälla och bidrar med sin kunskap. Så vi ”tanter ” får suga i oss lärdom av dessa som är på väg att lyckas och alla andra Tack för en trevlig sida med mycket personliga kunskaper 🙂

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.