Hjälpmedel

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1639
    Scatman
    Deltagare

    Hej!

    Jag har precis börjat med LCHF och har hållt på snart en vecka. Det känns absolut hållbart, men jag letar efter bra hjälpmedel att göra vardagen lite enklare.

    Jag som många andra är väldigt fäst vid min iPhone och använder ”LCHF-menyn” som jag tycker är den allra bästa!

    Har ni några tips till mig?

    Tack!

    #25135
    boy
    Deltagare

    Vad e ”LCHF-menyn” ? Nåt speciellt för iPhone?

    #25138
    mctrollet
    Deltagare

    Jag förstod inte frågan… ville du ha luch tips eller… ??

    #25141
    MIXA
    Deltagare

    Jag är också fäst vid min iPhone, finns det en sådan app med LCHF – menyn? Måste kolla!

    #25142
    MIXA
    Deltagare

    Annars finns det olika appar där du kan skriva vad du äter, hur mycket du väger, olika kurvor, även för träning, men det vet du säkert!!! :-[

    #25143
    Scatman
    Deltagare

    Förlåt om frågan var otydlig 😛

    Jag menar hjälpmedel överhuvudtaget som gör att man inte mister motivationen.

    Vad var det till exempel som fick er att börja med LCHF? Vad var det som övertygade er?

    Jag har gått ner 3,7kg på 8 dagar, det räcker för mig som motivation just nu =)
    Men jag antar att jag inte kommer att rasa i det tempot hur länge som helst..

    #25137
    mctrollet
    Deltagare

    aha… jag halkade in på ett bananskal=). En kompis började med GI och jag var mycket skeptisk och tyckte det lät krångligt, goglade lite och hittade LCHF. Frågade sambon om vi kunde prova en vecka… idag går vi in i vecka 11, jag drygt 10kg lättare och han 8-9kg… 11 cm i ”midjan”, jag är inte längre skeptisk utan frälst;). Har ”tyvärr” läst den hemlige kocken så det har blivit lite krångligare… hihi…
    Men jag måste sluta med att detta är fantastiskt och enkelt… och enklare blir det för varje dag!! Lycka till!!

    #25140
    MIXA
    Deltagare

    Jag har olika tokiga knep, tex: samlar på en hög inredningstidningar. Lägger på högen så många tidgningars vikt jag går ner. Älskar att lyfta på högen och känna hur tungt det är.
    Mäter mig och antecknar allt möjligt om denna resa. Att skriva mycket håller min koncentration uppe. Att skriva om allt positivt jag upplever ger mig glädjen och kraft att inte tappa
    målet 🙂

    #25139
    Mallgan
    Deltagare

    Mina besök i snabbköpet tog väldigt mycket längre tid efter att ha läst ”Den hemlige kocken”. 🙂

    Min motivation?
    Ville gå ner i vikt och fick tipset om LCHF av brorsan.
    Var väldigt skeptisk men tyckte att det var intressant så jag ville ge det ett försök innan jag ratade metoden.
    Efter 2 dagar blev min, sedan flera år trasiga, mage helt bra.
    Det avgjorde saken – LCHF kommer jag fortsätta med.
    Går även ner i vikt även om det går väldigt hackigt.
    Något hekto/vecka i några veckor, sedan ras en vecka, sedan något hekto/vecka i några veckor osv…

    #25136
    mctrollet
    Deltagare

    Jag har oxå precis läst den… har inte vågat handla;)

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.