Min personlige trænare sa att detta var något fullt normalt nær kroppen går øver till att anvænda ketoner vilket sker vid lchf. Detta går oftast øver efter en eller två veckor, hade det sjælv i børjan och var lite orolig.
Många som tyckte det var lite obehagligt tipsade också om att æta lite magnesium før att minska den effekten, jag æter det i tablettform som sæljs till ”Ketolysekuren” som det heter hær i Norge men man kan æven få magnesium i lite choklad med høg kakao%
Har som vana att knapra på en liten bit 86% bit varje kvæll!
Men har du medføtt hjærtproblem så kan det kanske vara lurt att bara få en utlåtelse från din lækare och se att allt står rætt till!