Hjärtklappning och illamående.

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4026
    OCMadde
    Deltagare

    Jag har precis satt igång med LCHF, startade i söndags och har redan gått ner några kilo.
    Men senaste 2 dagarna har jag mått så illa och haft hjärtklappning. Har
    läst lite här och där och det verkar ju normalt? Hur länge kommer det hålla på
    och bör jag hålla mig borta fr gymmet tills det går över? Jag va på pilates
    igår men va tvungen att gå därifrån efter 40min för det kändes som jag skulle
    spy. Kom hem och åt middag (kött med broccoli o fetaost), kunde bara
    äta lite granna och efter några min fick jag springa och spy för jag mådde så illa.
    När jag skulle sova så fick jag hjärtklappning och kände mig SÅ trött.

    Idag mår jag fortfarande lite illa och har lite hjärtklappning. Obehagligt.

    #62308
    flemmel
    Deltagare

    ush det låter inget vidare det där. jag hade också illamående efter ca en vecka med lchf men jag spydde aldrig. jag har däremot inte haft någon hjärtklappning.. tycker du ska hålla lite koll på det. det kan ju va en bieffekt i början men hjärtklappning och illamående i kombination ska man inte skoja om.. om du är orolig tycker jag att du ska kolla upp det.. bara för att vara på den säkra sidan. hoppas det löser sig!! å välkommen hit 🙂

    #62309

    Hade också illamående och yrsel efter en vecka men det gick faktiskt över. Öka kh mängden lite det hjälpte på mig.
    Lycka till! 🙂

    #62305
    mctrollet
    Deltagare

    helt normalt… det går över fortare om du fortsätter köra strikt, men är det för obehagligt kan du naturligt vis äta lite kh… lycka till!!

    #62307
    war
    Deltagare

    Som trollet säger, det är antagligen helt normalt, din kropp håller på att ställa om och det är inte helt smärtfritt

    #62310
    OCMadde
    Deltagare

    Tack för alla svar. Jag läste att jag kan ha potassium brist på några lowcarb sidor på engelska, ska köpa sånna piller.
    Fick faktiskt äta det för några år sedan när jag prövade the master cleanse (ni som inte prövat.. omg.. never do it!! googla så får ni se va det är haha. iaf så fick jag äta potassium då). Sen så hjälper det väl inte att det varit 40grader varmt här senaste dagarna och jag har varit ute mycket med barnen, kan ju vara det som hjälper till också. Ska försöka gå till gymmet idag och ta det lugnt, typ ta en promenad på löpbandet.

    Hur länge ungefär brukar det hålla i sig? Nån vecka?

    #62306
    war
    Deltagare

    master cleanse, låter som att man skiter ner sig totalt.

    #62311
    Celeric
    Deltagare

    Är rätt säker på att det är omställningsbesvär 🙂

    #62312
    Szpielmann
    Deltagare

    Mådde också sjukt illa första tre dagarna och fick ÅNGEST vid tanken på fett. Villa bara äta gräs, dricka vatten och injicera frukt i ådrorna för att det kändes så…. ofräsch. Jävla ostätande, hatar ost!!!! Nu går det mycket bättre i alla fall, enda problemet är den där äckliga halsbrännan man får av majonnäs. URK.

    #62304
    mctrollet
    Deltagare

    gör egen majjo=))

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.