Högt blodsocker går inte ner behöver hjälp

Etiketter: 

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6141
    kemilararen
    Deltagare

    Började med LCHF 3/3. 2/3 hade jag 30 i blodsocker. 3/3 efter en dag 16, efter två dagar 14 och imorse 6/3 12 och nu på kvällen 14. Har ju läst att högt blodsocker triggar insulintillförsel och att fett ej förbränns. Mitt psykologiskja + försvann nu ikväll. Jag äter ganska strikt LCHF. Frukost turkisk yoghurt 20g bär 20g nötter. Solrosbröd LCHF med hyvlat smör brieost eller hårdost. Två ägg med majonäs. Kaffe med grädde. Lunch sallad med kött eller fisk lite keso. Om jag bli hungrig några skedar keso och lite mineralvatten. Kvällsmat sallad med kött eller fisk. Enda jag tagit är cola light/zero eller Fanta zero. Har bokat läkartid på fredag 8/6. Är jag lite för ivrig kanske?

    #92645
    kemilararen
    Deltagare

    Efter 3km rask promenad gick blodsockret ned till 11. Nu är jag lite gladare.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.