Hur äter man mer fett utan att få mer protein?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost Allmänt om LCHF Hur äter man mer fett utan att få mer protein?

Visar 4 inlägg - 16 till 19 (av 19 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #74472
    AvatarJimmy_Flessa
    Deltagare

    Sluta vara så viktkåt. Lägg om din livsstil till en bra och hållbar sådan. Vikten kommer att stabilisera sig och bli sund även den, tillslut. Några gram kött eller någon cl sås per dag kör ingen skillnad.

    #74476
    Avatarpoeta
    Deltagare

    Jag har verkligen lagt om min livsstil. Därför är jag lite frustrerad över att det inte hänt så mycket alls på ett halv år….

    #74471
    AvatarJimmy_Flessa
    Deltagare

    Väg din mat då och räkna på vad du äter.

    #74475
    Avatarpoeta
    Deltagare

    Har ju gjort det ett tag.. Tror jag bara ska köra som vanligt, max 15 gram kolhydrater per dag, träna och må bra. men aldrig fuska. verkar ju inte som att kroppen vill gå ner nu…

Visar 4 inlägg - 16 till 19 (av 19 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.