Hur dum får man bli….?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 15 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3822
    Jenster
    Deltagare

    Började med LCHF Augusti -09 och gick raskt ner 15 kg (snittade ett kilo i veckan) Började på 115 kg och landade på 100kg till mina 185 cm. Fortfarande överviktig, men proportionelig. Jag är ju lång så vikten fördelar sig ju på ”större” yta än om man är kort. Har tjocka lår, stor byst och sitter stadigt kan man säga. Midjemåttet gick från 111cm till 88cm…
    Så långt ser ju allt riktigt bra ut. Höll vikten tills våren -11 då jag började fuska lite… Lite fikabröd nån gång, lite bröd till lunchen eller frukosten, godis och öl. Det var INTE meningen alls – meningen var att jag efter att ha stått på platå runt 100kg skulle ta tag i ätandet igen och gå ner ytterligare, men så blev det alltså inte.

    Har precis kommit hem från en resa till min bror som bor i Bayern och nu stod vågen på 108kg…. INTE BRA!
    Förmodligen är en del vätska, men långt ifrån alla 8 kg.
    Från och med idag tar jag tag i detta och nu är det strikt LCHF som gäller för mig.
    Tänkte att jag skulle skriva lite om min förhoppade framgång här och kanske få någon peppande kommentar eller
    något bra tips.

    Har problem med divertikulit och har mått toppen av att äta LCHF så man kan verkligen undra varför jag frångick det???
    Otroligt dumt.

    Hoppas att jag snabbt är tillbaks i ”gamla” vanor igen.

    #58735
    snutteplommon
    Deltagare

    välkommen hit och lycka till ,det går säkert jättebra när du börjar med detta igen .

    #58737
    iAnna75
    Deltagare

    Välkommen hit!

    Ibland gör man saker även fast man vet att det inte är bra.
    Jag tycker att det är bra att du tog tag i vikten så fort efter snedsteg, du har inte gått upp alla kg du tappade första gången.

    Det här fixar du galant!

    #58733
    MIXA
    Deltagare

    Inte kul, men bevis på att du är som vi alla andra en människa. Strikt lchf och du går kanske ner mer än någonsin. Lycka till!! 🙂

    #58734
    Ullisf
    Deltagare

    Det kommer gå toppen bra för dig, du vet ju redan hur man gör.
    Lycka till!!!

    #58727
    HannaLi
    Deltagare

    Hej!

    känns som att du och jag sitter i samma båt, samma sak hände för mig oh nu har jag gått upp 6 kg. själv känner jag det som ett otroligt misslyckande. men samtidigt är det bara jag som kan göra något åt det. själv bestämde jag mig idag, börjar om nu. ska köra riktigt strikt någon vecka för att komma i fas igen, bli av med vattenkilorna och så.. men forumet har varit till en bra hjälp tidigare, så jag ska iaf aktivera mig här mer nu igen för att få en bra start 🙂

    pepp pepp till dig! du kommer att fixa det här galant!

    #58726
    goamarie
    Deltagare

    Pepp pepp 🙂

    Jag undrar vad divertikulit är ? 🙂

    #58731
    mctrollet
    Deltagare

    Det fixar du snabbt!! Det är ju enkelt och gott átt äta lchf så… 😉

    #58725
    Jenster
    Deltagare

    Tusen tack för alla uppmuntrande ord….
    Inne på dag 3 nu och känner att åtminstonde vattnet försvunnit. Är på landet med mina svärföräldrar den här veckan och har supertur för min svärmor är en fantastisk LCHF-kock.. Mycket gott och ingen energi behöver läggas ner på att förklara varför jag äter som jag äter.
    Hon har kärlkramp, högt kolestrol och blodtryck och har sen hon började äta detta blivit hur bra som helst… Ytterligare ett bevis på att det inte kan vara fel som många i media påstår.

    Divertikulit är tarmfickor – som man om man sköter sin mage inte behöver ha några som helst problem med – men om man inte sköter sig kan få inflammationer i och djävulskt ont… I de lägena gäller det att äta snäll mat, nästintill flytande och antiinlammatoriska piller tills det ger sig annars hamnar man på sjukhuset med dropp 🙁

    Jag tänkte inte väga mig förrän jag är hemma igen – har annars en tendens att ”överväga” mig, dvs hoppa upp och ner på vågen i tid och otid… kanske tom 5 ggr/dag. Ska försöka hålla mig till en gång i veckan så det blir påtagligare om det händer något…

    I'll keep you posted 😉

    #58730
    mctrollet
    Deltagare

    Ha det nice!

    #58736
    iAnna75
    Deltagare

    Kul att svärmor är med på samma våglängd!! Min är snarare tvärtom.
    Har berättat lite hur det funkar men hon insisterar att steka mat utan fett, servera en massa pasta/ris/potatis etc….. Vill helst att barnen och gubben går över till LCHF men går inte med henne i närheten 🙁
    (Vi bor i samma hus och sen svärfar gick bort för inte så länge sen så äter vi hos henne till lunch, hon hos oss till middag)

    kämpa på, du fixar det här lätt!

    #58729
    mctrollet
    Deltagare

    jobbigt med en motarbetande som man ska äta hos… ta med dej majjoburken;)

    #58724
    Jenster
    Deltagare

    Såååå, tillbaka i verkligheten efter all semester. Kommer onekligen bli lättare att sköta sig när man har rutiner igen. Nåväl första veckan gav iaf 1,3 kg – en bra början. Å då har jag inte varit strikt tyvärr.
    Nu är iaf kylen full med LCHF-läckerheter som bara väntar på att intas. Hade kräftskiva i lördags och åt pajfyllning, räkor, lax och kräftor tillsammans med aioli. Fick mängder med ostar över så nu förgylls morgonomeletten med västerbottenost och fläskkarrén häromdagen blev accompagnerad av en grym gorgonzolasås….

    Jag har tidigare bara använt vispgrädde som fått reducera ner när jag gjort sås – den här gången hade jag inte bara vispgrädde utan även creme fraiche som behövdes användas. En positiv reflektion av det var att det inte kokade över (vispgrädden är ju otroligt känslig för det) och att såsen sen vid uppvärmning igen (i matlåda) inte skar sig som grädde gör.

    Ett litet tips som kanske kan hjälpa någon.

    Trevlig helg på er alla, jag återkommer med nästa veckas vägning.

    #58732
    MIXA
    Deltagare

    Tack för tipsen, välkommen åter och lycka till i fortsättningen! 🙂

    #58728
    mctrollet
    Deltagare

    Välkommen åter efter semester=)

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 15 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.