Hur gå upp i vikt?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #818
    Nordis
    Deltagare

    Kan börja med att säga att jag äter lchf eftersom jag har ibs-d. Så i mitt fall vill jag inte gå ner i vikt.
    Hur som helst, jag började äta enligt lchf för två veckor sen och mår betydligt mycket bättre nu än innan. Mina magproblem är nästan helt borta.
    Dock har jag gått ner en hel del under dom här två veckorna och det är något jag inte vill.

    Så jag behöver tips på hur och vad jag ska äta för att inte gå ner i vikt.

    #12704
    Peter
    Deltagare

    en nyckelfunktion för oss som vill gå NER i vikt är väll att INTE äta socker (kolhydrater) hade vi gjort det så hade vi vart feta som paddor… så där har du väl svaret.

    #12703
    agnetasch
    Deltagare

    Drick söt juice till maten, inte frän apelsinjuice utan lite mildare saker (om du har besvär med magen) Även en söt smoothie kan väl få slinka ner nån gång?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.