- Detta ämne har 8 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Nu ska vi se… 83 kilo för en vecka sen. Inget fusk i kosten. Extremt lite kolhyderater, 7 kilometers gång i raskt tempo dagligen. Ett minskat midjemått på 4 cm på en vecka. Men +1,5 kilo. Åt lite bönor igår men wtf. Berätta nu hur denna fantastiska diet som rä så rekommenderad och lovordar kan begå detta övergrepp mot mig. En kollega sa till mig att det INTE kan vara muskler för det får man inte av gång på det sättet.
för det första: Behöver du gå ned i vikt?
för det andra: en vägning ger ingenting. Vikten kan skifta flera kilo under en dag. Jag väger 53.4 på morgonen tom i magen och uppåt 55 kg på kvällen beroende på vad jag ätit. Har jag druckit extra mycket så kan det öka ytterligare.
för det tredje: varför skulle du inte kunna bygga muskler med snabb gång? Rask gång ät ju fantastisk träning för hela kroppen, framför allt bålen..Jag skulle behöva loosa trivsel kilon. Jag körde MMA och vägde då 78 kilo och skulle vilja få ned midjemåttet 2 cm till. Det är väl eg det som är det intressanta – inte vad vågen isar. Nu kom jag iofs på att jag åt tre lchf smörgosar vid 23:30 tiden igår. Att vikten kan skifta visste jag men jag vägde mig nu på morgonen men å andra sidan ahde jag ätit ltie yougurt och dessutom ätit på kvällen så…
Så gång är bra för bålen också? Jehouu!!! Så det kanske är muskler + lchf börd med pålägg som står för de extra kilona?
Ett minskat midjemått visar ju att du har blivit av med fett runt midjan. Att det sedan inte syns på vågen är ointressant egentligen. När jag mätte fett- resp muskelmängd med åtta veckors mellanrum hade jag bara minskat 4 kg på vågen, men sju kilo fett var borta… 😉 så nog bygger du muskler!
(Sen kommer engelskfröken in här och säger att ”loose” på engelska betyder LÖS. Det du menar ska stavas med endast ett ”o”… 8))
Karla: Jag har gjort det där felet förut med loose vs lose. Nä det är ju midjan som är intressant och inte vikten.
Vatten, vatten, vatten.
Din kompis påstår att det inte är muskler. Det gör inte jag heller. Men påstår han att det är fett trots midjeminskningen så kan du sluta lyssna på honom helt och hållet.
Du har bara bundit lite extra vatten i kroppen, var inte orolig.Quote:Vatten, vatten, vatten.
Din kompis påstår att det inte är muskler. Det gör inte jag heller. Men påstår han att det är fett trots midjeminskningen så kan du sluta lyssna på honom helt och hållet.
Du har bara bundit lite extra vatten i kroppen, var inte orolig.Jag är inne på din teori också. Det kommer försvinna.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.