Hur länge har ni ätit enligt lchf och hur mång kg har ni gått ner?

[storbantarn]

Jag är lite nyfiken på hur mycket alla har gått ner

Jag har gått ner 2,8kg på 6 dagar

[Vodo]

Jag har ätit lite mer än ett år. Har gått ned ca 17 kg. Stått stilla sedan i somras, eftersom jag gick i mål då 🙂

[mctrollet]

12 veckor, 12 kg och 14 cm=)) (Ny vägning idag efter kaffet;)

[Anna1989]

Sen onsdagen innan nyår. Vägde mig dock inte förns på nyår, 6 kilo sedan dess 🙂

[toru]

Snart 18 månader och -76 kg.

[Hakis]

Ni är alla superduktiga, men seriöst toru, du måste ju må som en prins i jämförelse med 18 månader sen? 🙂

Riktigt bra jobbat 🙂

Själv har jag ätit i ett par månader eller så, gått ner ca 7 kg och kanske 1,5dm i midjan.
Spräckte nyss 100 kilos barriären o det känns gött

[mctrollet]

Hur går det för sambon Håkis??

[Stefan_Vas]

Cirka 4 månader och ca 16.5KG sedan jag började med lchf.

[gunilla m]

3 veckor och 2,8 kg lättare.

[Sase]

Drygt 1 månad, -8 kg typ.

[toru]

Quote:

men seriöst toru, du måste ju må som en prins i jämförelse med 18 månader sen?

Ska jag vara helt ärlig så mådde jag som en prins då också. Jag har aldrig lidit av min övervikt. Varesig mentalt eller fysiskt… Men visst går allt ”lättare” nu…

[Gohper]

Lchf som så är lite svårt att säga när jag började någon gång under vecka 1 i år (stressigt misstag egentligen), definitivt vecka 2.
Och dessutom rasar jag lite runt jularna (i motsats till många 8)).

Men säg att jag låg på 102 och nu under 98, tar man hänsyn till vätskedumpen så 1,5-2,5kg.
Startvikten är svår eftersom jag tidigare åkte jojo mellan 101 och 105. Så jag kan välja, går det tungt så är det 7kg är jag negativ så är det 0,5.
Men så hade jag problemet att jag åt för mycket så det började krypa uppåt ett tag men nu verkar det vara på rätt spår. Och jag har inte så bråttom, det lär lösa sig när det blir dags för veden, den värmer ju som bekant flera gånger.

[Hakis]

Quote:

Hur går det för sambon Håkis??

Hur kunde jag missa det 🙂
Hon har tappat 7 kilo och tycker livet är toppen, men hon saknar frukt och knäckebröd säger hon. Jag svarar att hon kan la äta lite frukt då 😀

Edit:

Quote:

Ska jag vara helt ärlig så mådde jag som en prins då också. Jag har aldrig lidit av min övervikt. Varesig mentalt eller fysiskt… Men visst går allt ”lättare” nu…

Haha ok, skönt att du mått bra hela tiden. Tog förgivet att du inte mådde bra innan eftersom få gör det 🙂

[mctrollet]

Om hon ”måste” äta frukt så ät den EFTER en fet måltid, aldrig innan;). SSS förklarar detta i sin bok ”för feta män och runda kvinnor”… LCHF-knäcke mix finns att köpa på… på nätet… fråga anetan var det var=)). Kram till er båda!

[maia]

Jag har ätit i ca tre veckor. Jag har gått ner 3,4 kg och det jag är mest glad över att mitt midjemått har minskat med 5 cm ;D

[Författare]

Inlägg