Hur mycket är "vatten-vikt"?

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2544
    sushi_hanna
    Deltagare

    I början går man ju ned några kilon i vatten, är det nån som vet hur mycket exakt det är man tappar i vatten? När kan man börja räkna med att man tappat fett?

    #40519
    Marcus
    Deltagare

    Det är en blandning av glykogen och vatten man tappar initialt, hur mycket är nog individuellt, men mellan 1,5-3 kg skulle jag tro är rätt normalt. Gå ned i fett gör man förmodligen nästan omgående också, fast det ”drunknar” nog i ljuset av den övriga viktreduktionen. Det borde gå snabbare ned i vikt om man tränar och därmed förbrukar sina glykogendepåer, annars vet jag inte hur lång tid det tar…

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.