Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF Nybörjare › hur mycket fett?
- Detta ämne har 12 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år sedan av
kalaspuffen.
-
FörfattareInlägg
-
3 maj kl. 10:06 #3112
isabell
DeltagarePå morgonen har jag börjat äta 2 ägg med majo och 2 bacon och smör, men jag tycker det är svårt att veta hur mycket fett man ska äta? ungefär hur många matskedar majo ska man ta till det? vill inte ha för mycket men inte för lite heller.
samma om man ska äta bea till mat, eller smör, hur mycket ungefär ska det vara? :S om man äter en köttbit med lite fetaost och smör och bea, hur mycket av varje? tycker det är så svårt.
3 maj kl. 10:13 #48288mctrollet
DeltagareGå in på minmat.net och testa dej fram… 1-2 msk tror jag att jag har ca…
3 maj kl. 10:17 #48297kalaspuffen
DeltagareMen… kroppen tar väl bara upp det fettet den vill ha?
Jag tar så mycket mayo som är gott jag ;D
3 maj kl. 10:42 #48287mctrollet
Deltagarelåter sunt kalaspuffen=))
3 maj kl. 11:22 #48292isabell
DeltagareJag ska äta en fläskkarre till lunch nu, är de för mycket fett om jag har 2 msk bea, 10 bitar fetaost och häller det smör jag steker i över allt? låter det som en bra måltid?
3 maj kl. 11:24 #48295kalaspuffen
DeltagareLåter gott 🙂
3 maj kl. 11:29 #48293isabell
Deltagareinte för mycket fett? 🙂
3 maj kl. 11:30 #48296kalaspuffen
DeltagareTror inte man kan äta för mycket fett 🙂
3 maj kl. 11:31 #48290jessiehb
DeltagareDär fick jag svar på min fråga 🙂 Tack isabell!
3 maj kl. 11:32 #48289Marcus
DeltagareQuote:Tror inte man kan äta för mycket fett 🙂Det tror däremot jag att man kan göra.
Isabell: Gör mat, med mycket fett, och ät tills du är mätt. Sannolikheten är mycket stor att du på så vis sållar dig till den mängd som går ned i vikt.
3 maj kl. 11:36 #48294kalaspuffen
DeltagareSjälvklart, proppar man i mer än vad man är hungrig blir det lite tokigt.
Men annars funderar jag inte mycket över vad jag stoppar in i munnen.
3 maj kl. 11:38 #48291isabell
Deltagareen fråga till, hur mycket är 2 msk bea eller majo i gram? 🙂
3 maj kl. 12:00 #48286mctrollet
Deltagareca 30… klart man kan äta för mycket fett, men jag mår illa när jag ”trycker” i mej… så nej, du bör inte kunna äta för mycket=)
-
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.