Hur mycket grönt äter ni?

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3254
    systeryster
    Deltagare

    Nu när jag sitter här o räknar kh o förfasas över att jag har så svårt att ligga under 20 g kh/dag så slår det mig…..; Jag läste på en blogg att man ska äta 500 g ovanjordgrönt/dag…. Har verkligen gått efter detta och inser att man lätt kommer upp i ca 15-20 g kh bara på det! Äter ni andra så mycket grönt? Ska nog skippa grönt en vecka o se vad det ger….

    #50801
    Mynlen
    Deltagare

    apselut inte!
    jag lagar till en kvarts blomkål till mig och sambon när vi äter blomkål. Grönsakerna ska vara dekoration på tallriken, inte en bestående del. Fast det är olika vad folk tycker är ”normalt och mycket”

    #50803
    Nadja
    Deltagare

    500g har dom sagt åt oss i skolan också men det är för sådana som vill hålla vikten, minska lite på grönsakerna! och håll grönsakerna till bara en måltid 🙂 lycka till!

    #50804
    systeryster
    Deltagare

    Tack :). Ska absolut minska på det gröna, äter hellre några blåbär eller hallon per dag. Iom att jag ammar så kan jag nog ge mig dom extra kh det blir tänker jag. Lycka till du med 🙂

    #50800
    Lillnettan
    Deltagare

    Jag tror inte jag äter 500 gram, men kanske 200-250 gram? Jag tycker att om man väljer grönsaker med låg kh-halt så kan man gott och väl hålla sig under 20 g kh/dag. Jag äter ofta lite grönt till varje mål, tycker det känns fräscht och så funkar grönt bra som smaksättare. 🙂 Personligen älskar jag grönsaker, drar hellre ner på mjölkprodukter om jag jagar kh. Men som sagt, det är olika vad som funkar för folk.

    #50802
    markusarea
    Deltagare
    Quote:
    Jag tror inte jag äter 500 gram, men kanske 200-250 gram? Jag tycker att om man väljer grönsaker med låg kh-halt så kan man gott och väl hålla sig under 20 g kh/dag. Jag äter ofta lite grönt till varje mål, tycker det känns fräscht och så funkar grönt bra som smaksättare. 🙂 Personligen älskar jag grönsaker, drar hellre ner på mjölkprodukter om jag jagar kh. Men som sagt, det är olika vad som funkar för folk.

    Vad är det för grönsaker du brukar köra på då?

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.