Hur mycket har ni gått ner och på hur länge?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare Hur mycket har ni gått ner och på hur länge?

Visar 11 inlägg - 16 till 26 (av 26 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #48654
    Marika
    Deltagare

    Började i mitten av Februari och har gått ner ca 6 kg. Jag tränar ingenting förutom att jag går promenader några gånger i veckan.

    #48650
    VeronicaS
    Deltagare

    Jag är 165 cm lång (eller kort) och har gått ner 15,2 på 17 veckor.

    #48644
    toru
    Deltagare

    Jag har gått ner 86kg sedan september 2009.

    #48666
    so_fia
    Deltagare

    Jag har hållt på med LCHF i knappt 1 vecka nu och gått ner 2,5 kilo! Antar att det är mest vätska. Men det är ju kul när det visar nåt på vågen 🙂 hade bara tänkt gå ner 6-7 kilo så det känns riktigt bra!

    Lycka till, alla!

    #48668
    darling89
    Deltagare

    Jag har precis börjat, detta är min 6:e dag och jag har gått ner 1-2 kg. Trodde att det skulle gå lite fortare, men man får ha tålamod. Jag började med LCHF för hälsans skull, inte för vågens eller spegelns för jag tycker inte att jag ser så hemsk ut där 🙂

    Fruktansvärt jobbigt med omställningsbesvären dock :-[

    #48657
    Jennyhedstrom
    Deltagare
    Quote:
    Jag har precis börjat, detta är min 6:e dag och jag har gått ner 1-2 kg. Trodde att det skulle gå lite fortare, men man får ha tålamod. Jag började med LCHF för hälsans skull, inte för vågens eller spegelns för jag tycker inte att jag ser så hemsk ut där 🙂

    Fruktansvärt jobbigt med omställningsbesvären dock :-[

    Hahah så du menar att 1-2 kilo på 6 dagar är lite? Det är en väldigt bra siffra på inte ens en vecka. Jag har hållt på i 2,5 månad och gått ner 4 kilo, kanske 5.. va ett tag sen ja vägde mig. Lchf tar tid, jag har lärt mig det nu!!

    #48667
    HighNdry
    Deltagare

    Sånt här är skoj att läsa 🙂
    Imorgon har jag hållit på en månad,
    efter 3 veckor o 4 dagar hade jag gått ner 10 kg 🙂

    #48649
    karlv
    Deltagare

    -10 kg samt 20 cm runt midjan sedan 18 jan!

    #48648
    Gohper
    Deltagare

    Jag tycker inte jag har rasat så mycket. Fast kikar man i backspegeln så är det 12kg på 16 veckor, ett snitt på 0,75kg i veckan och ca 1,1hg per dygn. Börjar så smått få skallen att fatta det jag egentligen vet.
    Å andra sidan har jag inte varit superstrikt heller, men ändå tänkt mig för. Godissuget var inte stort innan och sedan start i det närmaste obefintligt.

    Teoretiskt räknar jag med att jag i början kunde minska nästan 2,4kg/vecka och nu ca 1,5kg/vecka. Då känns inte ett veckosnitt på 0,75kg som en direkt ansträngning.

    Fast egentligen borde jag ta hänsyn till ”vätskekilona”, men det skiter jag i just nu. Huvudsaken är att det mal på!

    #48656
    Jennyhedstrom
    Deltagare
    Quote:
    Jag tycker inte jag har rasat så mycket. Fast kikar man i backspegeln så är det 12kg på 16 veckor, ett snitt på 0,75kg i veckan och ca 1,1hg per dygn. Börjar så smått få skallen att fatta det jag egentligen vet.
    Å andra sidan har jag inte varit superstrikt heller, men ändå tänkt mig för. Godissuget var inte stort innan och sedan start i det närmaste obefintligt.

    Teoretiskt räknar jag med att jag i början kunde minska nästan 2,4kg/vecka och nu ca 1,5kg/vecka. Då känns inte ett veckosnitt på 0,75kg som en direkt ansträngning.

    Fast egentligen borde jag ta hänsyn till ”vätskekilona”, men det skiter jag i just nu. Huvudsaken är att det mal på!

    Hur mycket vägde du innan? 🙂

    #48647
    Gohper
    Deltagare

    Innan lchf ca 105. 2008 vägde jag 115, men det räknas inte direkt. Men intressant är ändå att jag bytte margarin mot smör i den vevan.

Visar 11 inlägg - 16 till 26 (av 26 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.