- Detta ämne har 25 svar, 22 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 6 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Började i mitten av Februari och har gått ner ca 6 kg. Jag tränar ingenting förutom att jag går promenader några gånger i veckan.
Jag har hållt på med LCHF i knappt 1 vecka nu och gått ner 2,5 kilo! Antar att det är mest vätska. Men det är ju kul när det visar nåt på vågen 🙂 hade bara tänkt gå ner 6-7 kilo så det känns riktigt bra!
Lycka till, alla!
Jag har precis börjat, detta är min 6:e dag och jag har gått ner 1-2 kg. Trodde att det skulle gå lite fortare, men man får ha tålamod. Jag började med LCHF för hälsans skull, inte för vågens eller spegelns för jag tycker inte att jag ser så hemsk ut där 🙂
Fruktansvärt jobbigt med omställningsbesvären dock :-[
Quote:Jag har precis börjat, detta är min 6:e dag och jag har gått ner 1-2 kg. Trodde att det skulle gå lite fortare, men man får ha tålamod. Jag började med LCHF för hälsans skull, inte för vågens eller spegelns för jag tycker inte att jag ser så hemsk ut där 🙂Fruktansvärt jobbigt med omställningsbesvären dock :-[
Hahah så du menar att 1-2 kilo på 6 dagar är lite? Det är en väldigt bra siffra på inte ens en vecka. Jag har hållt på i 2,5 månad och gått ner 4 kilo, kanske 5.. va ett tag sen ja vägde mig. Lchf tar tid, jag har lärt mig det nu!!
Sånt här är skoj att läsa 🙂
Imorgon har jag hållit på en månad,
efter 3 veckor o 4 dagar hade jag gått ner 10 kg 🙂Jag tycker inte jag har rasat så mycket. Fast kikar man i backspegeln så är det 12kg på 16 veckor, ett snitt på 0,75kg i veckan och ca 1,1hg per dygn. Börjar så smått få skallen att fatta det jag egentligen vet.
Å andra sidan har jag inte varit superstrikt heller, men ändå tänkt mig för. Godissuget var inte stort innan och sedan start i det närmaste obefintligt.Teoretiskt räknar jag med att jag i början kunde minska nästan 2,4kg/vecka och nu ca 1,5kg/vecka. Då känns inte ett veckosnitt på 0,75kg som en direkt ansträngning.
Fast egentligen borde jag ta hänsyn till ”vätskekilona”, men det skiter jag i just nu. Huvudsaken är att det mal på!
Quote:Jag tycker inte jag har rasat så mycket. Fast kikar man i backspegeln så är det 12kg på 16 veckor, ett snitt på 0,75kg i veckan och ca 1,1hg per dygn. Börjar så smått få skallen att fatta det jag egentligen vet.
Å andra sidan har jag inte varit superstrikt heller, men ändå tänkt mig för. Godissuget var inte stort innan och sedan start i det närmaste obefintligt.Teoretiskt räknar jag med att jag i början kunde minska nästan 2,4kg/vecka och nu ca 1,5kg/vecka. Då känns inte ett veckosnitt på 0,75kg som en direkt ansträngning.
Fast egentligen borde jag ta hänsyn till ”vätskekilona”, men det skiter jag i just nu. Huvudsaken är att det mal på!
Hur mycket vägde du innan? 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.