Hur mycket kan man gå ner per vecka med LCHF?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #31
    Angelica83
    Deltagare

    Hur mycket kan man gå ner per vecka med LCHF om man kör LCHF riktigt strikt?

    #6351
    Danborg
    Deltagare

    Du ska kunna gå ner cirka 2kg/vecka som max tror jag. Kanske till och med ännu mera.

    #6352
    Traningsplupp
    Deltagare

    Det finns nog inget klart och tydligt svar.
    Egentligen handlar det om hur du ätit tidigigare + att det självklart beror på hur mycket du har att ta av…
    Nu närmare målvikten, desto saktare går du ner i vikt.

    I början på min 30-kilos viktnedgång kunde jag gå ner 2-4 kg/vecka, men när jag började närma mej målvikten blev det kanske 0,5-1 kg/vecka.
    Det är induvidiellt.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.