Hur svårt kan det va??

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 53 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #19375
    Anettan
    Deltagare

    Nä. Shiratakinudlar. Finns på nätet men jag gär alltid först till butiker o kollar innan jag handlar på nätet 🙂

    Blir väl så när man själv jobbar i butik. VIll ju gynna dom först :);)

    #19402
    mctrollet
    Deltagare

    mmm… ska jag prova någon dag=)

    #19374
    Anettan
    Deltagare

    http://www.lchfbutiken.se

    Här kan du hitta en hel del. Bl a dom nudlarna.

    http://www.lowcarb.se finns oxå em massa.

    #19401
    mctrollet
    Deltagare

    TY!

    #19373
    Anettan
    Deltagare

    VAR GOD!! 🙂

    #19390
    tima
    Deltagare

    Jag har ju själv, kanske inte direkt klankat, men iaf ifrågasatt den här metoden tidigare men är av fulla övertygelsen att vi själva ansvarar för vad vi gör mot våra kroppar.
    Jag är sjuksköterska på en hjärtavdelning och därav rätt insatt i riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar och höga blodfetter är en stooor riskfaktor och blodfetterna (lipider) påverkas rätt mycket av vad vi stoppar i oss. Men, måste alltid tillägga ett men :), övervikt – och följdsjukdomar av den såsom typ II diabetes är också mycket stora riskfaktorer och kan man då ta bort två riskfaktorer så är man ju ändå en bit på vägen och ser man krasst på det så är oftast (det finns alltid undantag) överviktigas lipider inte de bästa. Har även sett hur diabetikers blodsocker blivit mycket mer stabiliserade och hur de kunnat minska på sitt insulin vilket är kanonbra, lipiderna hos samma individer… inte så bra.
    Allt man gör har sina för- och nackdelar det är bara upp till var och en att mäta dessa emot varandra. Hmm, vad ville jag egentligen komma till med det här inlägget?? Jo, just ja, att det kanske är därför jag har upplevt en del ”hemlighetsmakeri” hos mina kollegor då läkarna hos oss inte är så otroligt förtjusta i det här sättet att äta och för att slippa en diskussion är det bättre att vara tyst. Säger inte att jag har rätt (eller fel heller för den delen) det är bara mina tankar och här spinner tankarna fritt 🙂

    Nåja, nu har jag malt klart om det. Har jobbat i natt och det visar sig direkt på vågen. Går alltid upp ett par hekto när jag gör det gissar att det är en del vätska samt att man inte äter på vettiga tider. Fast det brukar försvinna igen efter ett par nätter när jag stabiliserat mig i nattjobbet. Inatt slank det faktist ner en godisbit, första på flera veckor, och uhhhh det var inget vidare alls. Men den såg så god ut att jag var tvungen, den bara låg och skrek ”ääät mig, ääät mig”. Men herregud, världen går inte under för det. Nya friska tag inatt utan godis 🙂

    #19389
    tima
    Deltagare

    Idag efter en tur till stallet försökte jag på mig äkta lchfpannkakor efter ngt random recept jag hittade inatt. Hade tur att hitta fiberhusk på lokala storbutiken och jädrans vad gott, och mättsamt värre 🙂 Serverade dem tillsammans med vispgrädde och lite hallon och blåbär, smarrigt var ordet. Imorgon tänkte jag göra crepes med champinjonstuvning på resterna. Är det någon som har koll på om det är jätteilla att använda sojamjöl som redning till stuvning 16/100 g kolhydrater? Man använder ju inte så mycket. Eller har ngn nån annan idé? Kan man använda fiberhusk kanske?

    Ja, nu är det iaf dags för fredagsmys med skaldjur, aioli och annat gott. Skulle dock vara gott med ett glas vin till men jag kör en vit månad så det blir nog lite julmust light istället 🙂

    #19372
    Anettan
    Deltagare

    Vad var det för recept???

    Känner inte för att dela med dig 😉

    JAg gjorde på ett och det blev pannkaksröra 🙁

    #19400
    mctrollet
    Deltagare

    låt champignonerna sjuda på låg värme i grädde med smör så bör det bli tjockt utan redning…

    #19360
    berittis
    Deltagare
    Quote:
    låt champignonerna sjuda på låg värme i grädde med smör så bör det bli tjockt utan redning…

    Så brukar jag också göra. Dessutom tillsätter jag en rejäl klick Philadelphiaost så blir det lite krämigare. 🙂

    #19399
    mctrollet
    Deltagare

    Det lät gott!! ska jag prova=)

    #19359
    berittis
    Deltagare

    Inom sjukvården så anses det ju att höga blodfetter är en stor riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar.
    Kostdoktorn verkar ha lite annan åsikt i frågan.
    http://www.kostdoktorn.se/kolesterol
    Man blir lite fundersam. :-

    #19388
    tima
    Deltagare

    Jag väljer att tro på ”mina” hjärtläkare och kollegor i blodfettsfrågan, vad andra tror på är upp till dem, jag dömer ingen 🙂 Det är bra med åsiktsfrihet…

    Anettan: Självklart bjussar jag på ett pannkaksrecept:
    2 dl grädde
    1 dl standardmjölk
    2 msk fiberhusk
    salt
    Jag tyckte att smeten blev för tunn med bara 2 msk fiberhusk, blev precis som för dig pannkaksröra, tog ngn matsked till och då blev det bra 🙂

    Till chaminjonstuvningen idag hade jag i lite fiberhusk, tjockade bra. Nu står crepen i ugnen och det ser gott ut, det här blir nog bra 🙂

    #19361
    qwe
    Deltagare

    Välkommen till klubben. Klankade också ner på LCHF först. ”Fett innehåller mera kalorier alltså är det lättare att överäta”, så gick tugget hos hälsofjollor, doktorer, kostexperter osv.
    Sen när man väl vågade testa så insåg man att fett mättar och att kolhydrater nästan gör en(mig) mera hungrig vilket resulterar i mindre totalt kaloriintag på LCHF, dvs viktnedgång.
    Alltså tvärtom mot vad alla alltid har påstått.

    Sen är frågan vad man(jag) lever längst med. Sjuklig övervikt pga att man inte äter LCHF, eller kolesterol + blod + hjärt/kärl-problem för att man gör det.
    Hur som helst så blir jag hellre ett snyggt lik som inte hade några problem att få ligg under sin levnadstid än det motsatta. 😉

    #19371
    Anettan
    Deltagare

    Innan jag började med detta var jag hos en läkare och tog tester. Jag kunde inte ha bättre tester med blodvärde bla bla bla. Vi tog alla möjliga tester för att se om jag hade några problem med ämnesomsättningar och allt där till. Jag hade lika bra tester som en kärnfrisk normalviktig människa fast jag hade 30 kg övervikt 😮
    Rätt skönt att höra…
    Har varit inne på att gå till läkaren igen för att se hur dom ligger idag..

    Oavsett så trivs jag med LCHF och kommer att fortsätta med det 🙂

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 53 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.