- Detta ämne har 9 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 13 år sedan av
.
-
Inlägg
-
Nu är jag trött på att bara gå upp mer och mer i vikt. LCHF känns som enda lösningen och jag har bestämt mig för att inte ge upp! Det finns bara ett problem som jag skulle vilja ha lite råd om!
Problemet är att alla i min närhet tycker att LCHF är skit och att det är löjligt att hålla på med sådant. Hur skall jag bemöta detta? Tex när vi skall göra något och de försöker bjuda på bullar och liknande? Vad brukar ni ha för förklaring att skippa kolhydraterna?
/ Mikaela
Nu för tiden förklarar jag bara att jag gått ner 60kg på 12 månader. Det får tyst på de flesta skeptiker… 🙂
Jag tackar alltid nej och hymlar aldrig med varför.
Tja, ett sätt att tackla personer som envisas med att bjuda på bullar är: ”Tycker du verkligen att jag behöver bli ännu fetare?” 8)
Allvarligt talat, så säger jag som det är: ”Jag mår dåligt av kolhydrater”, alternativt ”mitt blodsocker går upp alldeles för mycket”. Mer behöver man faktiskt inte berätta; man måste inte ge en hel LCHF-föreläsning varje gång. De flesta förstår faktiskt att magen inte klarar kolhydrater, det där med ”mycket fett” behöver man absolut inte ta upp, eftersom det är den punkten så många hakar upp sig på.
Quote:Nu är jag trött på att bara gå upp mer och mer i vikt. LCHF känns som enda lösningen och jag har bestämt mig för att inte ge upp! Det finns bara ett problem som jag skulle vilja ha lite råd om!Problemet är att alla i min närhet tycker att LCHF är skit och att det är löjligt att hålla på med sådant. Hur skall jag bemöta detta? Tex när vi skall göra något och de försöker bjuda på bullar och liknande? Vad brukar ni ha för förklaring att skippa kolhydraterna?
/ Mikaela
Det är bara att tala om vad du tycker och vill och att det är ditt val att gå på LCHF man behöver ej ha någon förklaring för att skippa kolhydraterna
Ett annan svar, som jag ofta gav när jag fick min diabetesdiagnos, är: ”Det finns ingenting i det där som min kropp behöver!” 😉 Brukar vara svåret att argumentera emot… 8)
Jag förstår lite hur du känner det.
Själv blev jag nästan dumförklarad när jag lämnade tjejen, flyttade till en minimal lägenhet, med så få möbler som möjligt och bestämde mig för att leva lite mer ”minimalistiskt”. Kanske behövde jag inte gå ner i vikt rent fysiskt sett då utan mer psykiskt. Även om jag minskade i vikt fysiskt också.
Förklarade då för min omgivning att detta fick mig att må bra, och att det inte spelade så stor roll vad andra tyckte och tänkte.
Det gäller att stå på sig.Jag tycker inte man ska undvika att förklara
vad man gör och varför man går på LCHF.Jag skäms inte för det, snarare är jag stolt.
Jag vill ju göra en förbättring i mitt liv och
är det någon som tycker det är dumt eller
dåligt så är det definitivt inte än vän i min bok.Så säg bara som det är, men undvik att säga
diet ”förbjudet ord i min bok”.
För mig det är en Kostomläggning, inget annat !Vad är det för fel på ordet ”diet” ???
I kostvärlden är det samlingsnamnet för olika koster för olika behov; glutenfri kost, proteinreducerad kost, vegetarisk kost m.fl
Diet betyder inte ”bantningsmetod” ett ord som många LCHF-are är livrädda för.Ändå uppstod ju LCHF genom en överraskande viktminskning o användes som bantningsmetod tills LCHF-ledningen tyckte det var ett skämmigt ord o bytte det till ”livsstil” vilket det ju knappast är eftersom LCHF bara berör maten man äter o inga andra ställningstaganden i livet (kläder, kommunikationer, boende, utbildning m.m)Jag har provat flera dieter, ingen fungerade.
Nu funkar ju LCHF så då kan det ju inte vara en diet ;DSkämt å sido så tycker jag att det är mycket
snack om dieter i media och mycket är inte positivt.
För vissa (inklusive mig) så är ordet diet ett
”fult” ord med negativ innebörd.Men det är kanske bara jag, men jag undviker helst det ordet.
It's That simple!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.