hur vet jag om jag äter för lite?

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1876
    linneajosie
    Deltagare

    Har haft svårt att få i mig tillräckligt med mat nu i ca en vecka, och jag undrar om någon har nån aning om hur mycket kalorier man minst bör äta, eller hur man räknar ut sådant. Mitt BMR ligger kring 2500 kcal/dag.
    Tack på förhand!

    //Linnea

    #29532
    mctrollet
    Deltagare

    Vi räknar inte kcal;) Är du hungrig??

    #29534
    linneajosie
    Deltagare

    Jo, I know…blev bara lite orolig för jag tappade som helt aptiten förra veckan. Det e inte mycket jag lyckas peta i mig på en dag….
    Så nej, jag är inte hungrig, men jag kan känna mig illamående o svag. Känns inte som att kroppen är på topp just nu. Hade iofs feber i morse, så det kan ju vara det som legat o grott i kroppen.

    #29531
    mctrollet
    Deltagare

    absolut!! se till att bli av med den ska du se att det blir bra=))

    #29533
    linneajosie
    Deltagare

    Tack för stöttning trollet!
    Grattis förresten! Ser att tickern vandrar! 😉

    #29530
    mctrollet
    Deltagare

    Japp, det är en bra nyckelpiga jag hittat;)

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.