Huvudvärk och trög mage

[Lchf Fredrik]

Har ätit Lchf nu i tre veckor och har gått ner 6kg vilket känns jätte kul, men jag har ganska ofta huvudvärk och jag är väldigt hård i magen.
Är detta något som går över efter en tid eller kan det bero på något annat?

[mctrollet]

Huvudvärken för mej beror på att jag inte dricker (drack) tillräckligt med vatten… jag är ofta riktigt törstig, men nu har det ”jämnat ut sej”. Trög mage har jag fixat med en linfrö kaka på kvällen;). 2 ägg, 2dl riven ost och 2 dl linfrö rör ihop bara och klicka ut på bakplåtspapper 10 min i 180grader=))

[Anettan]

Annars så finns Alkavital bra mot trög mage 🙂

[Vodo]

hård mage brukar lösas med mer fett

[Anettan]

Quote:

hård mage brukar lösas med mer fett

Jag äter jättemycket fett men magen fungerar ändå inte riktigt som den ska. Nu har jag tom cocosfett i kaffet o teet. Sen är ju te inte det bästa o dricka om man är hård i magen, men dock…

Testa dig fram. Loppfrön innan du går o lägger dig sätter fart på magen det med 🙂

[qwe]

Bli laktosintolerant och drick mjölk. *Varning för gaser* 😉

[Anettan]

Quote:

Bli laktosintolerant och drick mjölk. *Varning för gaser* 😉

🙂 Eller hur 🙂

[Lchf Fredrik]

Det har blivit lite bättre nu efter ett par veckor men helgens ”återfall” med vingummi var inte bra för magen. Men nu har jag kommit igång med lite träning iallafall så det är ju bra..

[mctrollet]

Härligt (inte vingummina då;). Nu kör vi för en smalare jul=))

[Författare]

Inlägg