I början på något nytt!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 268 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3926
    Jori
    Deltagare

    Jag har varit nyfiken på LCHF ett bra tag. En vän har lovordat dieten och man stöter på det lite varstans, tycker jag.
    Många som provar, med varierade resultat.

    För några veckor sen hade jag besök av en väninna och hennes man. Han är mycket kunnig inom naturmedicin.
    Vi kom att tala om Juvenil reumatoid artrit, som både min dotter och jag har. Han föreslog då att vi skulle prova att äta glutenfritt.
    Jag frågade då honom om LCHF. -Ännu bättre! tyckte han.
    Efter detta bestämde sig min dotter för att prova på glutenfritt och jag LCHF.

    Jag tog en vecka med att stegvis dra ner på kolhydrater och har nu i drygt en vecka försökt mig på att äta enligt LCHF.
    Tar lite tid att komma underfund med hur man ska äta. Komma ur tänket att inte äta mycket fett… Kan tillägga att jag haft problem med ätstörningar i perioder (åt anorexiahållet) så de första dagarna innebar det en del ångest. Men faktiskt inte så mycket som jag trodde och det blir bättre och bättre dag för dag.

    Min främsta anledning till att börja med LCHF är alltså av hälsoskäl, men att gå ner i vikt vore en bonus! Har i fyra års tid nu ätit en medicin som medverkat till att jag gått upp i vikt. Skulle tippa på omkring 15 kilo, kan inte säga hur mycket eftersom jag inte ägt någon våg på väldigt länge.

    Ännu så länge känns det som om jag trevar mig fram. Det är roligt att prova på och lära sig nya saker.
    Och jag trivs med LCHF, känner mig glad och pigg och ser framemot att upptäcka mer av LCHF och dess fördelar.
    Vad kommer det att innebära för mig att äta kolhydratfattig kost? 🙂

    #61081
    Ullisf
    Deltagare

    Välkommen och lycka till.

    #61101
    snutteplommon
    Deltagare

    välkommen hit och lycka till:)

    #61271
    Jori
    Deltagare

    Tack ska ni ha, Ullisf och snutteplommon! 🙂

    #61100
    snutteplommon
    Deltagare

    Det var så lite så , bara skoj att nya människor hittar hit:)

    #61092
    miia
    Deltagare

    Välkommen & stort lycka till =)

    #61270
    Jori
    Deltagare

    Tack miia! 🙂

    #61099
    snutteplommon
    Deltagare

    Hur går det för dig? 😀

    #61269
    Jori
    Deltagare
    Quote:
    Hur går det för dig? 😀

    Det går bra! Jag trivs med detta och tycker inte det är svårt att avstå från vissa saker. Jag blir bjuden på bullar och bröd och allt möjligt, men det är lätt att säga nej, jag känner mig inte ens sugen.
    Funderar lite hur mycket kh jag får i mig om dagen, men vill inte bli fanatisk, inte börja räkna. Jag vill ta det på en höft, så att säga.

    Lär mig också att äta ägg. Har lätt blivit illamående innan efter att ha ätit ägg, men nu går det bra. Åt två stekta ägg (med majonnäs) till lunch och blev väldigt överraskad över hur länge jag var mätt efteråt! 🙂

    Hoppas det går bra för dig med!

    #61098
    snutteplommon
    Deltagare

    Det känns som att det går bra ,jag har blivit mycket bättre på att säga nej tack när nån vill bjuda mig på kakor o sånt än före jag började med lchf.känner mig mycket piggare o gladare än förr:)

    #61268
    Jori
    Deltagare

    Vad roligt!

    Ja, jag har också blivit piggare och gladare, det för en framåt.
    Jag tycker också det är roligt att prova olika recept, speciellt på LCHF-bröd. Har alltid gillat att mixtra och prova nya saker.
    Det här är som att en helt ny värld av möjligheter öppnar sig.

    #61097
    snutteplommon
    Deltagare

    jag håller med dig en ny värld har öppnat sig för mig

    #61076
    mctrollet
    Deltagare

    Välkommen, hoppas verkligen att både du och dottern blir bättre, meddela oss gärna hur det går för er båda!

    #61037
    goamarie
    Deltagare

    Välkomna hit 🙂
    Jag tror också ni kmr dra en rejäl vinstlott med hälsovinst 🙂

    #61267
    Jori
    Deltagare

    Tack, mctrollet och goamarie! 🙂

    Och jodå, rapporterar efter hand hur det går för oss!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 268 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.