I ketos men inget händer

Etiketter: ,

Visar 3 inlägg - 16 till 18 (av 18 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #89764
    AvatarSanna82
    Deltagare

    Hm.. fast jag tycker inte att jag märkt ngt med vikten. andra saker så som energi, plattare mage, starkare lukter har jag märkt men ingen direkt viktnedgång.. Hoppas den också kommer så småningom eftersom det var anledningen till att jag bestämde mig för detta. I början gjorde jag, liksom så många andra, lite fel vad gäller storlek på portioner, f,p,kh fördelningen men tackvare en matdagbok och hushållsvåg har jag bättrat mig! 🙂 Läser allt jag kommer över med LCHF och har lyckats få med mig sambon på resan.. Kommer bli bra det här!! 🙂

    #89756
    Avatarkrysopras
    Deltagare

    @Hannis 391942 wrote:

    Undrar om det är så att man ska vara i ketos?? Jag luktar som sagt amoniak vid träning, har något sämre andedräkt, men är pigg i benen: =) Har ett jäkla go vid träning, stor energi… I början vid lchf var det tungt, men jösses nu äör jag pigg och har uthållighet. =)

    Jag tror att det är i början man har tunghetskänslan, innan kroppen lärt sig hur man ger musklerna energi mha fett ist för kh. Jag upplever stor skillnad nu på träningen jämfört med i början av lchf. Så det jag beskrev var mest tänkt för den som är ny på lchf. Jag svettas fortfarande mer än vanligt när jag tränar, men stumheten, mjölksyran, tyngden osv är borta nu =) Först kände jag mig som en flodhäst när jag tränade step, sen som en ardennerhäst och nu är jag mig som själv igen =)

    #89752
    AvatarHannis
    Deltagare

    @krysopras 391974 wrote:

    Jag tror att det är i början man har tunghetskänslan, innan kroppen lärt sig hur man ger musklerna energi mha fett ist för kh. Jag upplever stor skillnad nu på träningen jämfört med i början av lchf. Så det jag beskrev var mest tänkt för den som är ny på lchf. Jag svettas fortfarande mer än vanligt när jag tränar, men stumheten, mjölksyran, tyngden osv är borta nu =) Först kände jag mig som en flodhäst när jag tränade step, sen som en ardennerhäst och nu är jag mig som själv igen =)

    Visst är det gött när energin är på plats och man känner att man klarar röra sig med mer smidighet. =)
    Aha därför jag svettas som en gnu!! Jag kör mycket cykel men har även börjat med bodycombat… Kände precis som du.. I början var jag en megastor häst sen mindre och snart hoppas jag att de 8 kg jag lagt på mig kommer ramla av.. =)

Visar 3 inlägg - 16 till 18 (av 18 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.