Im in ketos!!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 15 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2708
    AvatarNursefia
    Deltagare

    Är inne på min 8e dag med LCHF, testade med Ketosstickor för första gången i dag och det visade starkt lila 🙂
    Blev ju såklart glad, men har förstått att man inte ska ta det som ett kvitto på att man går ner i vikt. Men jag tänker glädjas ändå 😀 Och lite har jag faktiskt gått ner i vikt redan…
    Måste delge er en lite märklig sak… vägde mej i går kväll och vågen visade 71,6 vägde mej igen i morse då visade den 68,6 (!) fick en chock. Trodde vågen gått sönder, men icke! Konstigt va???
    Ha en fin kväll!! Själv jobbar jag hela natten och håller mej vaken med kaffe & Cocosa 😉

    #42173
    Avatarlousiie
    Deltagare

    Gött, gratis=)

    #42175
    Avatarcaizita
    Deltagare
    Quote:
    Är inne på min 8e dag med LCHF, testade med Ketosstickor för första gången i dag och det visade starkt lila 🙂
    Blev ju såklart glad, men har förstått att man inte ska ta det som ett kvitto på att man går ner i vikt. Men jag tänker glädjas ändå 😀 Och lite har jag faktiskt gått ner i vikt redan…
    Måste delge er en lite märklig sak… vägde mej i går kväll och vågen visade 71,6 vägde mej igen i morse då visade den 68,6 (!) fick en chock. Trodde vågen gått sönder, men icke! Konstigt va???
    Ha en fin kväll!! Själv jobbar jag hela natten och håller mej vaken med kaffe & Cocosa 😉

    Tycker du ska kasta ut vågen genom fönstret…
    Ta fram måttbandet i stället 😉

    #42178
    AvatarMynlen
    Deltagare

    skillnaden mellan kväll och morgon kan vara väldigt mycket. På kvällen har man ätit en hel del hela dagen innan, på natten svettas man en hel del osv.
    Väg dig på samma tid (nja, tillfälle) varje gång, inte för ofta. Jag gör det men jag ”räknar” bara den på söndagmorgon. I veckan kan det vara stora skillnader!!

    #42181
    AvatarAcid_Crow
    Deltagare

    Pendlar ganska mycket for mig fran morron till kvall, skiljer 3-4 kilo. Sa vager mig bara nar jag precis vaknat, efter toa-besoket..

    #42180
    AvatarKatti
    Deltagare

    nu blir jag nyfiken här!
    vad tusans är ketosstickor?

    #42171
    Avatargoamarie
    Deltagare

    det är stickor man använder för att kolla om man är i ketos. tror man mäter på urinen och då mäter man ju hur det var för några timmar sen… tror det är 8h….

    #42172
    Avatarlousiie
    Deltagare
    Quote:
    nu blir jag nyfiken här!
    vad tusans är ketosstickor?

    De är för att se att kroppen har övergått till att använda fett som energikälla istället för kolhydrater eller hur det nu är.
    Men ketosstickor behövs egentligen inte, äter man under 60 g kh/dag så är man i ketos.

    #42179
    AvatarKatti
    Deltagare

    äter utan tvekan under 60/dag, hade vatt kul att testa! Var hittar man dessa?

    Jag inbillar mig att jag ”känner” när min kropp bränner… svårt att förklara men har en väldigt speciell känsla i kroppen då. När denna känslan inte finns har jag oftast fuskat, och det stämmer med vågen varje gång.

    #42170
    Avatargoamarie
    Deltagare

    jag vet att http://www.lchfbutiken.se har iaf 🙂

    #42183
    AvatarNursefia
    Deltagare

    Stickor för att mäta ketos köper du på apoteket.

    Man blir ju så förvirrad när vikten pendlar så mycket från morgon till kväll, flera kilo liksom…..sååå himla mycket äter jag ju inte..
    Jaja..har fixat ett måttband nu, men det är ju samma sak där! På morgonen är magen inte liks stor som på kvällen.

    Förresten så har jag drabbats av min första idetorka vad gäller middag :- Familjen får stuvade makaroner och köttbullar….men va FAAN ska jag äta i dag????? Jobbar dessutom i natt igen och behöver nåt riktigt gott till kvällen…

    #42177
    AvatarMynlen
    Deltagare

    men nurse… du ska inte mäta eller väga dig så ofta. Det är väldigt missvisande. En gång i veckan, är mer än tillräckligt! morgon och kväll är det alltid skillnad, jag ser t.o.m. skillnad före eller efter dusch! men jag hänger mig inte på den siffran, det är för mig endast den på söndag morgon efter frukost som gäller!

    (före frukost säkert något mindre med måttbandet men eftersom vi varje gång mäter efter frukost blir det bäst vi fortsätter göra det)

    #42174
    AvatarStefan_Vas
    Deltagare

    JaG väger mig en gång i veckan, har inte ägt ett måttband sedan innan jag började med LCHF och nu känns det värdelöst att mäta och onödigt å köpa en för ett par tior 😀 (snål som jag kan vara) 😀

    #42182
    AvatarNursefia
    Deltagare

    Ska försöka låta bli!!
    Är ju så sjukligt nyfiken av mej 😉

    #42176
    AvatarMynlen
    Deltagare

    det får du vara bara du inte låter dig påverkas av upp o nergången över en dag… 🙂

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 15 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.