Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF-Dagbok › Ingemars dagbok (106)
- Detta ämne har 39 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 3 månader sedan av
mctrollet.
-
FörfattareInlägg
-
13 maj kl. 05:53 #904
gyll
DeltagareEfter en all-inclusive resa till Egypten med familjen upptäckte jag två saker som chockade mig.
1) Magen var helt uppsvälld på ett sätt som jag aldrig sätt förut.
2) Vågen stannade på all-time fet = 106 kg
Jag har aldrig provat att följa någon diet innan, men nu var det dags. Två arbetskamrater och en kompis tipsade om LCHF. Jag läste lite och beslutade att prova.
Min fru äter samma kost, vilket underlättar vid matlagningen.
Jag har satt upp följande mål: under 100 kg, 92 kg(BMI-gräns) och under 90 kg.
2010-04-27 106
2010-05-13 99,4 -> Mål 113 maj kl. 10:40 #13208Karla
DeltagareGrattis till att ha uppfyllt ett delmål! Själv har jag 2 kg kvar till mitt första, men om det fortsätter i den här takten, kommer jag att nå dit i nästa vecka. 8)
14 maj kl. 15:25 #13240gyll
DeltagareTack för det och lycka till med att nå dina mål. ;D
Idag testade jag ölkorv och fläsksvål som snacks. Ölkorv fungerar bra, men fläsksvål är jag tveksam till.19 maj kl. 06:14 #13239gyll
Deltagare2010-04-27 106
2010-05-13 99,4 -> Mål 1
2010-05-19 98,819 maj kl. 09:56 #13210rosiefromsweden
DeltagareFläsksvålar som snacks låter intressant. Hur bra är det enligt ”bibeln”?
19 maj kl. 17:11 #13238gyll
DeltagareDe är godkända, då de innehåller 0 kolhydrater. Jag köpte dem på Willys. Problemet var att jag inte kunde få ner dem. Jag gav bort dem till en granne 😉
20 maj kl. 04:02 #13209rosiefromsweden
DeltagareJag vet inte om jag kommer att gilla dem, men jag ska definitivt försöka någon kväll när suget blir övermäktigt.
25 maj kl. 06:35 #13237gyll
Deltagare2010-04-27 106
2010-05-13 99,4 -> Mål 1
2010-05-19 98,8
2010-05-25 97,81 juni kl. 04:12 #13236gyll
Deltagare2010-04-27 106
2010-05-13 99,4 -> Mål 1
2010-05-19 98,8
2010-05-25 97,8
2010-06-01 97,09 juni kl. 06:20 #13235gyll
Deltagare2010-04-27 106
2010-05-13 99,4 -> Mål 1
2010-05-19 98,8
2010-05-25 97,8
2010-06-01 97,0
2010-06-09 95,716 juni kl. 06:16 #13234gyll
Deltagare2010-04-27 106
2010-05-13 99,4 -> Mål 1
2010-05-19 98,8
2010-05-25 97,8
2010-06-01 97,0
2010-06-09 95,7
2010-06-16 95,024 juni kl. 06:05 #13233gyll
Deltagare2010-04-27 106
2010-05-13 99,4 -> Mål 1
2010-05-19 98,8
2010-05-25 97,8
2010-06-01 97,0
2010-06-09 95,7
2010-06-16 95,0
2010-06-24 94,424 juni kl. 08:01 #13241clawus
Deltagaregrattis med viktnergången!
men om du letar efter lite gott och så, så rekomenderar jag räk chips! (dom luktar kattmat men smakar inte långt ifrån chips)hoppas du kommer tycka om dom om du ska försöka.
ta en titt på min tråd (från björn till man)
1 juli kl. 05:43 #13232gyll
DeltagareTack för tipset. Jag kommer dock inte prova något som luktar kattmat. Mina favoriter är ölkorv, nötter, babybel, brie och 90% choklad. Grattis till din viktminskning. Jag förmodar dock att den svåraste tiden kommer att bli när man ska hålla sin målvikt 🙂
1 juli kl. 05:47 #13231gyll
Deltagare2010-04-27 106
2010-05-13 99,4 -> Mål 1
2010-05-19 98,8
2010-05-25 97,8
2010-06-01 97,0
2010-06-09 95,7
2010-06-16 95,0
2010-06-24 94,4
2010-07-01 94,1 -
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.