Ingen morgonmänniska – HUR får man till frukosten????

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #709
    Anni
    Deltagare

    Jag är verkligen ingen morgonmänniska.. skulle aldrig orka gå upp tidigare för att göra en riktig frukost (på vardagarna). Vaknar typ 15-20 min innan jag måste ge mig iväg och bara slänger i mig en kopp kaffe! ::)
    Jag har absolut noll aptit tidigt på morgonen heller! :- På jobbet har vi fika runt 9 och då brukar jag ta typ en halv avokado emd keso eller oopsies macka.. men det räcker inte – känns mer som mellanmål.

    Ser att många äter ägg+bacon eller annat som frukost men jag sår inte till det helt enkelt.
    Resultatet blir att jag blir hungrig tidigt och oftast vrålhungrig till lunch.

    Hur ska jag göra?! Man kan knappas göra omlett kvällen innan eller?

    #11847
    wantingmemories
    Deltagare

    Jag har en bra nyhet, man KAN göra omelett dagen innan! 😀 Det brukar jag alltid göra när jag jobbar natt. Eller alltså, jag har sovande jour, så jag jobbar på kvällen och på morgonen, vilket betyder att jag måste ta frukosten med mig till jobbet dagen innan. Tar alltid med mig bacon och äggröra i en liten låda som jag värmer i mikron. Det blir ju inte riktigt lika gott som nygjort, men det funkar.

    #11849
    Anni
    Deltagare
    Quote:
    Jag har en bra nyhet, man KAN göra omelett dagen innan! 😀 Det brukar jag alltid göra när jag jobbar natt. Eller alltså, jag har sovande jour, så jag jobbar på kvällen och på morgonen, vilket betyder att jag måste ta frukosten med mig till jobbet dagen innan. Tar alltid med mig bacon och äggröra i en liten låda som jag värmer i mikron. Det blir ju inte riktigt lika gott som nygjort, men det funkar.

    Ja, dety var ju bra. Ska försöka imorgon.. får se om det går att få ner..

    #11846
    zikzak
    Deltagare

    Men om du inte är hungrig på morgonen så finns ingen som helst anledning att äta. 😀

    #11848
    Susanna
    Deltagare

    Jag brukar baka en massa olika LC-bröd… Mättar lite mer än en oopise till morgonfikat… (Typ sesambröd, jordnötsbröd, nötbröd etc… ) funkar bra att ha skivat i frysen och ta upp en bit varje kväll.. finns massor av goda recept här http://www.lchfrecept.com/Default.aspx

    #11851
    Snow
    Deltagare

    Alla äggrätter samt bacon steker jag dagen innan. Har dock börjat bli lite trött på det så de senaste dagarna har jag ätit 100g keso med en skvätt grädde i samt 50g hallon eller 100g keso och en fazer crisp(blå paket INTE röd) innehåller 0,2g socker/kolhydrater med mycket bregott, brie och skinka. Supergott!

    #11850
    Snow
    Deltagare

    Måste bara rätta mig själv här då jag precis kollade på nätet hur mycket kolhydrater Fazer Crisp innehåller. Kolhydratmängden/skiva är 6g, alltså inte speciellt lite. På paketet står det ”sugars”: 0,2g. Problemet är bara att de inte har tagit med alla typer av kolhydrater i ”sugars” grr:( INTE snällt! Jag älskar Fazer Crisp.

    Finn Crisp innehåller 6,3g kolhydrater/skiva(rött paket). Alltså ingen större skillnad:(

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.