Inne på min andra vecka!

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1772
    Avatarmiafia
    Deltagare

    Nu är jag inne på min andra vecka med LCHF kosten. Jag har tappat ett kilo och kör stikt LCHF och det går så bra 🙂 Till jobbet i dag hade jag med mig broccoli och blomkålspure och nötfärsbiffar kanongott! och matlådan tills i morgon är redan fixad, fiskgradtäng på spenatbädd
    Jag tycker man får äta god mat och man är inte sugen på sötsaker, inte jag i alla fall. Mätt är man också och jag känner inget sug alls.
    Funderar på att göra äggmjölk i morgonbitti ?;) Tror jag ska testa det innan jag går till jobbet. Som omväxling till omelett och bacon eller äggröra som jag annars brukar äta på morgonen.
    Så för mig går det bara bra 🙂
    Glad också åt detta forum som är jättebra 🙂 🙂 🙂 Verkligen trevliga människor här 😀

    #27902
    Avatarcaizita
    Deltagare

    mmm verkligen ett kanon forum.. 😉
    E med inne på andra veckan…

    å känner mig piggare än nånsin.. 😉
    så det kan ju bara bli bättre 😀

    Mmm berätta hur äggmjölken smakar .
    Jag gjorde LCHF- frukost muffins tills i morgon….det blir min frulle det… så klart kaffe ;D

    #27905
    Avatarmiafia
    Deltagare

    Jag mår verkligen toppen. Berätta hur du gör muffinsen? Här kommer receptet på äggmjölken:Ingredienser:
    2 ägg
    25-50 g smör
    2-3 dl kokande vatten

    Olika smaksättningar:
    Kakao
    Kanel
    Vanilj
    Kardemumma
    Saffran
    Mynta
    Citronmeliss
    Grädde
    Kaffe
    Bär

    Gör så här
    1) Koka upp vatten.
    2) Smält under tiden smöret i en skål med höga kanter t ex stavmixerskålen.
    3) Stoppa i äggen och smaksättning.
    4) Häll på kokande vatten och vispa eller mixa ihop några sekunder.

    Denna går att använda både kall och varm.

    För att värma äggmjölken igen så värm den långsamt på spisen medan du vispar med handvisp eller gaffel.

    (Likaså kan det vara bra att skaka eller vispa om äggmjölken när den stått ett tag, i kylen t ex, innan man ska dricka den. Eftersom fettet i äggmjölken ”separerar” sig medan den står oanvänd men när man skakat/vispat om i den blir den fin igen. )

    Går bra att ha i kaffet också.

    #27904
    Avatarmiafia
    Deltagare

    Glömde säga att den är god och mättande och väldigt len. Värd att pröva 🙂

    #27901
    Avatarcaizita
    Deltagare

    Tack 😀
    Ska testa 🙂

    http://www.kokaihop.se/recept/lchf-frukostmuffins

    Gjorde halva recepet..
    10 ägg e lite slösigt hihihi

    #27903
    Avatarmiafia
    Deltagare

    Ska testa dina muffins oxå. Kolla oxå mitt Sesambröd jag lagt in det är jättegott.

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.