Inte ett j***a gram!!!!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 16 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5125
    AvatarHelen1987
    Deltagare

    Nu blir jag lite trött….

    Har hållt på med detta i en vecka, och har inte gått ner ett endaste knyst.
    Jag har sååå dåligt tålamod, och vill gärna ha resultat direkt.

    Jag funderar på att slänga vågen i soporna och bara köra på känslan.

    Jag väger mig morgon och kväll varje dag för jag är så otålig, inte det bästa kan jag förstå..

    Nån som har varit med om liknande???

    #79239
    Avatarwar
    Deltagare

    Rätt vanligt att detta händer, mät dig, väg dig inte är det klassiska svaret.

    #79243
    Avatarbimmerboy
    Deltagare
    Quote:
    Rätt vanligt att detta händer, mät dig, väg dig inte är det klassiska svaret.

    lite sent svar men ändå…

    Det är säkert massor som varit med om detta, frugan gick UPP 1.2 efter en strikt vecka. Hon fick tipset av en coach förra året att kasta vågen och ”väga” sig med måttbandet. Vi blir inte smalisar på en vecka det är bara att inse. Kämpa på så kommer resultatet, it´s a promise!

    #79247
    Avataracke
    Deltagare

    ” frugan” i detta fallet håller med bimmerboy men förstår precis din frustration..
    Jag var knäckt igår när jag hade gått upp… Men jag hade minskat 3 cm i midjan o det är ju jättemycket!
    Men försök hålla mätningen/vägningen till en gång i veckan…
    Vi flickor vill ju gärna samla på oss en massa vatten ett par ggr i månaden. Om du mäter en ggr / v så kommer du säkert snart se ett mönster.. Jag håller tummarna för dig!
    Lika lång tid som det tog att gå upp ska det ta att gå ner…. minst…

    #79240
    Avatarwar
    Deltagare

    Och skulle det mot förmodan inte hända nåt alls, ens i midjemått på en – två veckor till så bör du leta efter kolhydratfällor

    #79241
    AvatarSueAnn
    Deltagare

    Kanske hormonerna spelar in och du har en tillfällig vätskeretention som försvinner med tiden.

    Ge inte upp utan håll i nu och var noggrann att dokumentera precis ALLT du äter. 😉

    Då kan du lättare göra som war säger och se över kolhydratsintaget om inget händer.

    Som alla också säger – använd hellre måttbandet som referens, åtminstone i början. 🙂

    Håller tummarna för dig!

    Big hugs!

    #79242

    Läs Anna Hallens blogg, under rubriken viktminskning. Det svarar på varför det kan ta längre tid innan din kropp släpper på fettet.

    #79235
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Det gäller att ha tålamod!

    Alla kroppar funkar olika, en del går ner hur mkt som helst den första tiden, en del behöver ha längre tid på sig, så fortsätt att äta bra, så ska du ser att vikten minskar.

    #79248
    Avatarkrumelur
    Deltagare

    jag gör som du å väger mig hela tiden, dock bara på mornarna och jag har kommit fram till väldigt roliga resultat, det går upp och ner varannan dag, ca ett kilo. i lördags stod vågen på -4kg, för att på söndan stå +4kg. så i slutändan efter mina tre veckor så är jag på plus minus noll. (fast jag fick känna mig smal i ett dygn). jag tror att mitt problem är förlite fett!

    #79237
    AvatarGohper
    Deltagare

    Var heller inte rädd för att vara lite hungrig (troligen mag-kurr, -vrål) en liten stund innan du ska äta och ät bara så mycket att det slutar.

    #79245
    AvatarMelkersson
    Deltagare

    det kan ta lång tid innan det startar och man måste ha tålamod. jag har efter 3 strikta veckor lyckats få igång minskningen (äntligen)

    #79238
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    Väg dig en gång i veckan, som fler också skriver, eller kör på känsla!

    #79236
    AvatarCCA
    Deltagare

    Ge det lite mer tid. Försök att släppa vågen lite (VET att det är svårt) och kör på känsla.

    #79246
    AvatarMelkersson
    Deltagare
    Quote:
    jag gör som du å väger mig hela tiden, dock bara på mornarna och jag har kommit fram till väldigt roliga resultat, det går upp och ner varannan dag, ca ett kilo. i lördags stod vågen på -4kg, för att på söndan stå +4kg. så i slutändan efter mina tre veckor så är jag på plus minus noll. (fast jag fick känna mig smal i ett dygn). jag tror att mitt problem är förlite fett!

    använd minmat.se för att se vilket fetthalt du äter. kolla därefter med Skaldemans ratio. (finns en sida på nätet)
    då vet du att du har rätt fördelning mellan fett och protein. kolhydrater bör vara nästan 0.

    #79244
    AvatarMelkersson
    Deltagare

    för mig tog det 3 veckor innan någonting började hända. då har jag kört ganska strikt

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 16 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.