Inte hungrig men sugen o tuggummi ätande?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare Inte hungrig men sugen o tuggummi ätande?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5289
    AvatarSians
    Deltagare

    Jag äter frukost kl 7, lunch kl 12, middag vid 17 och kvällsmat vid 19. Jag är inte hungrig men hela tiden sugen på något.
    Någon som har något tips eller ska jag ta ett tuggummi för att dämpa suget här emellan?
    Äter ni andra tuggummi?

    #81897
    AvatarJimmy_Flessa
    Deltagare

    Jag hade ätit ett riktigt ordentligt mål på kvällen istället för två små med embart två timmars mellanrum om jag hade haft problem med sug. Försök att äta ett ordentligt mål vid lunchtid någon gång och sedan ett rejält mål till på kvällen så kommer du nog inte att vara hungrig längre 🙂

    #81896
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Håller med Jimmy, ät mera mat samt fett kl 17, så behöver du inte ngt kl 19.

    Jag tuggar tuggummi. Ett glas vatten är inte fel, när man är sugen på ngt.
    En kopp kaffe/thé är inte heller fel.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.