Inte peciellt strikt diet

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3430
    Angel
    Deltagare

    Hej alla LCHF:are!

    Jag har sedan fyra veckor lagt om min kosthållning till något som liknar LCHF, dock ej så strikt att jag räknar allt jag stoppar i mig. Jag skippar helt enkelt bröd, pasta, potatis o dyl. Använder smör och grädde istället för lightprodukter. Inget godis, men unnar mig vin och mörk choklad till helgen. Tar snabba promenader tre-fyra ggr/vecka.

    Detta har resulterat i en viktnedgång på 4 kg.

    Tror jag fortsätter på detta vis. Varför ändra på ett vinnande koncept? ;D

    #53245
    mctrollet
    Deltagare

    Det är mycket dumt att ändra vinnande koncept;) Grattis!!

    #53246
    MIXA
    Deltagare

    Mina gratulationer, det går toppen! 🙂

    #53250
    Misa
    Deltagare

    Åh grattis, spännande för så har jag tänkt börja också. Hur mycket vill du gå ner (om det är så att du vill gå ner alltså)?

    #53249
    Angel
    Deltagare

    Jag har bara tänkt gå ner ca 4 kg till. Jag har ju lagt på mig lite ”trivselvikt” som i längden inte blev speciellt trivsam.

    #53247
    Skold29
    Deltagare

    Bra jobbat, så länge det fungerar är det bara att köra på. Jag är inte super strikt jag heller och har sedan Mars tappat 14 kg.

    #53244
    Vodo
    Deltagare

    Jag kör inte heller så strikt, en hel del grönsaker och mejerier, det har resulterat i över 15 kg borta! 😀 Lycka till!

    #53248
    MariamaP
    Deltagare

    Låter precis som mig, dricker dock inte alkohol. Har inte gått ner ett gram sen jag började för ca 6 veckor sedan…..men jag mår så bra och självförtroendet är ständigt på topp:)

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.