Invägning efter första veckan

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4112
    Leddelen
    Deltagare

    Ja, nu har jag hållit på med LCHF i precis en vecka!

    Vågen visade i morse på -2,4 kilo. Och måttbandet -2 cm i midjan.

    Jag är jättenöjd! Och jag mår så himla bra!

    Längtar efter att läsa boken ”Matrevolutionen”! Tänk om vi har blivit grundlurade i alla år!!??

    #63635
    Jori
    Deltagare

    Grattis till goda resultat! 🙂

    #63643
    Asfridora
    Deltagare

    Grattis Leddelen till viktminskningen! Det hjälper ju onekligen till att hålla uppe motivationen! 🙂

    Jag själv har också hållit på precis en vecka. Jag har ingen våg eftersom äldsta dottern behövde ”låna” min våg inför en USA resa, men vågen kom aldrig tillbaka och jag upptäckte hur skönt livet är utan en våg som stressar en. 🙂

    Så för mig får det bli cm som enda mått. Igår hade jag gått ner 6cm men idag känner jag mig svullen och uppblåst så idag är det ”bara” -3 cm. 🙂

    Roligt att höra att du mår så himla bra. Hade du inga problem den här veckan?

    Ja, Matrevolutionen är en jättebra bok! Så den rekommenderas varmt! 🙂

    Kram

    #63634
    war
    Deltagare

    Första veckans invägning var en dröm.

    Grattis till ett bra resultat

    #63632
    Ullisf
    Deltagare

    Grattis till bra resultat.

    #63637
    Leddelen
    Deltagare

    Tack ska ni ha!

    Asfridora undrade om jag hade haft några problem: jag kan säga att jag kände mig lite yr och skakis efter ett par dagar. Och så var magen var lite i olag men det var bara de två första dagarna. Men förutom detta, som inte var speciellt besvärande, så har jag mått jättebra!

    #63642
    Asfridora
    Deltagare

    Härligt att du inte upplevde kroppens reaktion på omställningen av maten så besvärande! 🙂

    #63631
    Mynlen
    Deltagare

    Grundlurade har vi varit men ändå inte. Det är ju inte av illvilja att dom försökte att ge folk bättre hälsa och kostråd. Dom som gav ut råden trodde på det dom sa.

    Vad jag tycker är värre är att nu när det kommit fram bättre forskningsresultat att många ändå anser att det inte stämmer. Eller hur man nu säger det. Sanningen ligger nog litet i mitten på SLV kostråden och LCHF…..

    #63641
    Asfridora
    Deltagare
    Quote:
    Vad jag tycker är värre är att nu när det kommit fram bättre forskningsresultat att många ändå anser att det inte stämmer. Eller hur man nu säger det. Sanningen ligger nog litet i mitten på SLV kostråden och LCHF…..

    Fast du kommer nog att ändra lite uppfattning när det gäller att lita på SLV när du har läst Matrevolutionen! Alla mina betänkligheter ang LCHF kost försvann till 100% efter att jag hade läst boken! 🙂

    #63630
    Mynlen
    Deltagare

    jag har läst matrevolutionen. 😉

    Vad jag menar är att när man vill gå ner i vikt ligger man mycket lågt med kh. men när man nått sin målvikt blir man oftast litet liberalare och äter en del mer kh.

    #63640
    Asfridora
    Deltagare

    Jo när man har lyckats gå ner i vikt lär man ju unna sig mer kh…

    Men för mig är LCHF kost inte enbart för att gå ner i vikt utan frfa för att jag ska bli friskare och må bättre. Eftersom jag har massor av övervikt lär det ta lång tid innan jag har blivit av med den och på något vis inbillar jag mig att efter att ha ätit LCHF kost så länge så kommer man inte vilja återgå till khstinn kost igen. Kanske önsketänkande?! 🙂

    Quote:
    Grundlurade har vi varit men ändå inte. Det är ju inte av illvilja att dom försökte att ge folk bättre hälsa och kostråd. Dom som gav ut råden trodde på det dom sa.

    Men jag håller med dig om att det ju inte har varit av illvilja som experterna har försökt att ge oss bättre hälsa via kostråd. Men det jag reagerar på är ju att de börjar inse att något är galet. För samtidigt som kostråden innebar fettsnål och khstinn så har det ju utbrutit rena fetmaepidemin. Istället för att skylla på att det är de feta som har dålig karaktär, är lata osv så borde man ju ha insett för länge sedan att det kanske är fel på kostråden…

    #63629
    Mynlen
    Deltagare

    absolut, men det är SVÅRT för människor att inse att dom tänkt fel. Speciellt många ”lärda” kan inte det, dom har ju varit autokriteter i deras ämne och då visar det sig att dom haft FEL, det måste nog kännas svårt att veta att man sagt fel hela tiden, inte kan man ta ansvar för att det kanske inte var så som man lärt sig….

    Dom som kan det är hjältarna 🙂

    #63639
    Asfridora
    Deltagare

    Ja precis! Det finns ju några stycken som man skulle kunna nämna tex Sten Sture Skaldeman mfl

    Men just nu är det faktiskt Kostdoktorn med hans Matrevolutionen och hemsida som är min store idol! 😀

    #63628
    Mynlen
    Deltagare

    flera läkare och dietister också.. Och annika dahlquist, även en läkare som tänkt om… Det kommer nog långsamt och det är nog bra. Om alla skulle byta om till denna kost på nolltid fick vi säkert fler problem. Och glöm inte att denna kost inte är bra för ALLA… mindre kh än vad som förespråkas, speciellt mindre socker och vitt mjöl, JA. Men det finns tillräcklgit med smala och sunda människor som äter tallriksmodellen för att förstå att det är mycket individuellt.

    Även kostdoktorn äter en macka eller en potatis ibland 🙂

    #63638
    Asfridora
    Deltagare

    Det finns även en läkare i Trollhättan som jag just nu inte minns namnet på.

    När jag tog upp mina stora överviktsproblematik (frfa pga min kroniska sjukdom och de mediciner jag måste äta) med min husläkare så föreslog han inte helt oväntat de vanliga råden med fettsnål kost och mer motion.

    Jag nämnde då LCHF kosten och det visade sig att han har arbetat ihop med läkaren i Trollhättan. Han nämnde att hon har haft goda resultat med sina överviktiga patienter så han tyckte absolut att jag skulle testa LCHF. 🙂

    Lite typiskt tyckte jag väl ändå att det var att han först automatiskt (?!) gav mig de vanliga bantarråden. Som han ju så klart ger alla sina andra överviktiga patienter… 🙁

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.