Istället för margarin när mans ka steka o dylikt?

[kelda78]

Hej alla
är så ny man kan bli här ;D
Har läst en del om lchf o har lite funderingar som ni kan se.
Jag har fått veta att jag har pcos och har kanon svårt att gå ner i vikt..
så tänkte testa detta..
men som min rubrik låter..
vad ska jag ersätta margarinet med??
tack på förhand för alla svar.. 🙂 🙂 🙂

[latte]

smör helt enkelt 😀

[cathrine]

Hej

80% smör, ankfett, gåsfett eller cocosfett (inte den i silverpaket i matbutiken) Hälsokostaffär hittar du den i med mycket annat spännande.. 😉 😉

[castru]

Smör tycker jag är godast, ska dock testa kokosfett nån dag 🙂

[ellen80]

Hej! Är lika ny som du! Har oxå precis fått reda på att jag har PCOS men har inte upplevt (ännu) att det är svårt för mig att gå ned i vikt. Jag har nog hat PCOS ett tag utan att veta om det, trott att mense uteblev pga annat som stress m.m men fick PCOS konstaterat i maj detta året.
För precis ett år sedan gick jag med i Xtravaganza och rasade i vikt, troligtvis även då med PCOS, men blev dålig av dieten (enbart pulverdiet i 12 veckor!) och slutade, gick då upp allt plus lite till. Möjligtvis har jag kanske nu svårare att gå ned i vikt då jag tror PCOS:en har blivit värre.
Har du upplevt det svårt att gå ned i vikt pga PCOS?

Nu blev det ju inget svar på din fråga men det jag kan bidra med är att hålla med de andra; stek i smör! 😉
Mvh Ellen

[kelda78]

Tack alla för svaren. får kika på hälsokosten i byn 😛
osv..

Ellen80: Jag fick reda på för ca 18 månader sen att jag har pcos då jag haft väldigt oregelbunden mens.. tråkigt.. har sen dess gjort väldigt mycket för att försöka gå ner i vikt o få ner insulin nivån i kroppen som vi pcoare har alldeles för hög, men det vet du säkert redan 😛
vore kul att hålla kontakten mer och kanske stötta varandra i detta, om du vill =)

[Författare]

Inlägg