Jag har stått still länge nu

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 21 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4029
    backsara
    Deltagare

    Jag går inte ner mer i vikt.
    Till frukost äter jag 2 ägg med grädde, steker i smör och har ost och skinka på. Dricker till det kaffe med osötad soyamjölk.
    Är det fel?
    Vad ska jag ta bort?!

    Mvh Sara

    #62437
    Saris
    Deltagare

    Dra ner på mejeriprodukterna, brukar vara boven för dom flesta. Mjölken skulle jag skippa helt.

    #62451
    backsara
    Deltagare

    Ska jag skippa grädden och osten också tycker du?
    Är den osötade soya mjölken dålig?

    #62440
    Froken Agg
    Deltagare

    Vad äter du resten av dagen? Inte bara frukosten som räknas 😉
    Längd, vikt har också betydelse.

    #62452
    backsara
    Deltagare

    Ja jag vet, men jag tänkte bara se om det jag äter till frukost borde ändras på i första hand.
    Till lunch äter jag rester sedan dagen innan. Tex, köttfärsbiff, squach och majoneise.
    Sedan äter jag ungefär likadant på kvällen.
    Ska jag skippa grönsakerna helt kanske?
    Tycker det är så svårt att inte få i sig mejeriprodukter.
    Bor i Norge och det finns ingen god bea oså här, bara creme fraiche typ 😛
    Och vill inte äta så mycket av det.

    #62446
    war
    Deltagare

    Bean gör du ju lätt själv, så slipper du äckelvarianten.

    Grönsaker ser jag bara som en topping, man får glömma tallriksmodellen med ett berg av grönsaker, det är ju inte kolhydrater utan fett vi lever på.

    #62450
    backsara
    Deltagare

    Jag försökte göra egen bea och misslyckades total, haha!
    Får göra ett nytt försök 🙂
    Vad äter ni till frukost?
    Tycker ni jag borde ta bort osten och grädden från mina frukost ägg?

    #62445
    war
    Deltagare

    Jag äter cypriotisk frukost, oliver gurka fetaost ägg och bacon

    #62449
    backsara
    Deltagare

    Okej! Låter gott:)

    #62444
    war
    Deltagare

    Saknar dock mina smörgåsar och speciellt ett stort glas apelsinjuice på morgonen men vaffan, jag äter skitgott och rasar i vikt.'
    Jag klagar inte.

    I morse åt jag Omelett med philadelfiaost och jalapenos

    #62439
    Froken Agg
    Deltagare

    Vill du strikta till det så plocka bort grädde och ost men lägg till en smörklick till äggen så att du håller dig mätt.

    Soyaprodukter är jag något skeptisk till, har läst en del negativt och skulle själv inte välja att använda de.
    Visserligen så är det svårt att veta om allt de man läser är sant men just soyaprodukter känns helt onödigt att chansa med då min kost är fullgod utan dessa produkter..

    Dagens frukost blev köttfärs med kokt vitkål, creme fraiche och lite gräddost på toppen. Mums!

    Hur länge har du stått still med vikten?

    #62448
    backsara
    Deltagare

    Ja det låter som en bra ide! Skall pröva mig framåt!

    Ja jag fick reda på att soya mjölk inte alls är bra så ska sluta dricka det, men vad ska jag då ha i kaffet? Vill inte ösa i grädde heller! Ah, jag blir knäpp! Kan inte ha smör i kaffet direkt, haha!
    Det låter som en god måltid, men till frukost, naj inte för mig. haha!

    Jag har stått still 1½ månad. Tänkte att min kropp behövde det men nu måste jag ju ändra något alltså.
    Det är iofs bra att jag kan hålla min vikt och att jag inte går upp, men vill gå ned 6 kg till då. Minst.

    #62443
    war
    Deltagare

    Man KAN ha smör i kaffet har jag fått lära mig, Kokossmör utan smak.

    #62436
    Saris
    Deltagare

    Du kan inte testa att äta stekt ägg och bacon till frukost? Eller kokt ägg som du mosar i smör? Eller ägg med majonäs till? 🙂

    #62447
    backsara
    Deltagare

    Joo, det får jag testa, äter ägg o bacon på helgen men orkar inte steka det på morgonen innan jobb. Men ägg o smör kan jag prova 🙂

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 21 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.