Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF Nybörjare › Jag har stått still länge nu
- Detta ämne har 20 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 11 månader sedan av
backsara.
- FörfattareInlägg
- 27 augusti kl. 08:56 #4029
backsara
DeltagareJag går inte ner mer i vikt.
Till frukost äter jag 2 ägg med grädde, steker i smör och har ost och skinka på. Dricker till det kaffe med osötad soyamjölk.
Är det fel?
Vad ska jag ta bort?!Mvh Sara
27 augusti kl. 09:01 #62437Saris
DeltagareDra ner på mejeriprodukterna, brukar vara boven för dom flesta. Mjölken skulle jag skippa helt.
27 augusti kl. 09:05 #62451backsara
DeltagareSka jag skippa grädden och osten också tycker du?
Är den osötade soya mjölken dålig?27 augusti kl. 09:06 #62440Froken Agg
DeltagareVad äter du resten av dagen? Inte bara frukosten som räknas 😉
Längd, vikt har också betydelse.27 augusti kl. 09:10 #62452backsara
DeltagareJa jag vet, men jag tänkte bara se om det jag äter till frukost borde ändras på i första hand.
Till lunch äter jag rester sedan dagen innan. Tex, köttfärsbiff, squach och majoneise.
Sedan äter jag ungefär likadant på kvällen.
Ska jag skippa grönsakerna helt kanske?
Tycker det är så svårt att inte få i sig mejeriprodukter.
Bor i Norge och det finns ingen god bea oså här, bara creme fraiche typ 😛
Och vill inte äta så mycket av det.27 augusti kl. 10:08 #62446war
DeltagareBean gör du ju lätt själv, så slipper du äckelvarianten.
Grönsaker ser jag bara som en topping, man får glömma tallriksmodellen med ett berg av grönsaker, det är ju inte kolhydrater utan fett vi lever på.
27 augusti kl. 10:23 #62450backsara
DeltagareJag försökte göra egen bea och misslyckades total, haha!
Får göra ett nytt försök 🙂
Vad äter ni till frukost?
Tycker ni jag borde ta bort osten och grädden från mina frukost ägg?27 augusti kl. 10:29 #62445war
DeltagareJag äter cypriotisk frukost, oliver gurka fetaost ägg och bacon
27 augusti kl. 10:32 #62449backsara
DeltagareOkej! Låter gott:)
27 augusti kl. 10:43 #62444war
DeltagareSaknar dock mina smörgåsar och speciellt ett stort glas apelsinjuice på morgonen men vaffan, jag äter skitgott och rasar i vikt.'
Jag klagar inte.I morse åt jag Omelett med philadelfiaost och jalapenos
27 augusti kl. 11:26 #62439Froken Agg
DeltagareVill du strikta till det så plocka bort grädde och ost men lägg till en smörklick till äggen så att du håller dig mätt.
Soyaprodukter är jag något skeptisk till, har läst en del negativt och skulle själv inte välja att använda de.
Visserligen så är det svårt att veta om allt de man läser är sant men just soyaprodukter känns helt onödigt att chansa med då min kost är fullgod utan dessa produkter..Dagens frukost blev köttfärs med kokt vitkål, creme fraiche och lite gräddost på toppen. Mums!
Hur länge har du stått still med vikten?
27 augusti kl. 11:53 #62448backsara
DeltagareJa det låter som en bra ide! Skall pröva mig framåt!
Ja jag fick reda på att soya mjölk inte alls är bra så ska sluta dricka det, men vad ska jag då ha i kaffet? Vill inte ösa i grädde heller! Ah, jag blir knäpp! Kan inte ha smör i kaffet direkt, haha!
Det låter som en god måltid, men till frukost, naj inte för mig. haha!Jag har stått still 1½ månad. Tänkte att min kropp behövde det men nu måste jag ju ändra något alltså.
Det är iofs bra att jag kan hålla min vikt och att jag inte går upp, men vill gå ned 6 kg till då. Minst.27 augusti kl. 11:59 #62443war
DeltagareMan KAN ha smör i kaffet har jag fått lära mig, Kokossmör utan smak.
27 augusti kl. 13:33 #62436Saris
DeltagareDu kan inte testa att äta stekt ägg och bacon till frukost? Eller kokt ägg som du mosar i smör? Eller ägg med majonäs till? 🙂
27 augusti kl. 16:33 #62447backsara
DeltagareJoo, det får jag testa, äter ägg o bacon på helgen men orkar inte steka det på morgonen innan jobb. Men ägg o smör kan jag prova 🙂
- FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.