jag måste få veta kan jag köra LCHF och dricka cocacola zero o light?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost Allmänt om LCHF jag måste få veta kan jag köra LCHF och dricka cocacola zero o light?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 22 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3931
    Avatarjeannette
    Deltagare

    jag gillar lchf maten är riktig nöjd med det, jag har t o m att jag måste vara fluten allergiken , för jag har haft massa ont i magen o alltid varit löst i magen
    Skulle jag på restaurant så måste jag se till att det finns toalett nära får jag så fort jag åt pasta var springa på toa med massa ont i magen..

    nu är jag nytt i detta värld o jag hoppas att inte banta jag vill ha detta som en livstill, för det är första gång som min magen är så lugn, jag har inte haft ont i magen under de här 3 veckor som jag har ätit LCHF mat.

    Nu till min fråga
    kan jag gå ner i vikt om man äter LCHF mat o man dricker typ 4 glas cola inte just under maten kan vara i mellan? äslakr kola jag vet jag vet att det är en last men salt o sås kött knapp frukt det känns som att jag vill ha nåt kallt o gått o dricka till…nåt som lämnar mig en eftersmak

    jag har inte gått upp men inte gått ner så mycket kanske 1 o 1/2 kilo o jag är överviktig

    sen jag bor i Singapore, kan det vara att jag äter massa kött jag menar stora biffar till lunch o middag ? (kött är billig här därför) kör också fisk men en gång per vecka

    tränar litet 2 gånger per vecka:S

    #61337
    Avatarjeannette
    Deltagare

    förlåt jag skriver så dålig o kolade inte innan jag skickade iväg den …jag menar att jag tror till o med att jag är gluten allergiker

    #61333
    Avatarsnutteplommon
    Deltagare

    bra att äta mycket kött ,gärna mycket fett också som smör ,kokosfett , beasås med mera,försök att dricka vatten o cola zero isåfall,bra att promenera mycket också.Lycka till

    #61332
    Avatarsnutteplommon
    Deltagare
    Quote:
    förlåt jag skriver så dålig o kolade inte innan jag skickade iväg den …jag menar att jag tror till o med att jag är gluten allergiker

    det är lugnt, förstog ändå vad du menade 🙂

    #61340
    Avatarwar
    Deltagare

    Jag skulle välja bort läsken eftersom LCHF kosten sänker ditt sötsug och dom artificiella sötningsmedlen triggar sötsuget.
    Men det är ju helt individuellt, kan du hantera detta så får du ju den viktminskning som jag antar att du eftersträvar

    #61339
    Avatarwar
    Deltagare

    Har ni cola UTAN lime där nere nu ? Ett av mina minnen från Singapore var just Limecolan och att det serveras fisksås på nästan all mat.

    #61336
    Avatarjeannette
    Deltagare

    kokosfett vad menar man med det?
    kan jag dricka kokos djuice såna som kommer direkt från kokos? jag menar inte flaska utan från själva kokos där de sätter en sugrör o klart

    #61335
    Avatarjeannette
    Deltagare

    War
    Hur menar du Cola utan lime
    de brukar servera cocacola med en limebit ja
    ja! jag är trött på fisksås…fortfarande sånt smak på maten ….alger smak fisk smak ..nja

    #61331
    Avatarsnutteplommon
    Deltagare
    Quote:
    kokosfett vad menar man med det?
    kan jag dricka kokos djuice såna som kommer direkt från kokos? jag menar inte flaska utan från själva kokos där de sätter en sugrör o klart

    http://sv.wikipedia.org/wiki/Kokosfett här är lite fakta om kokosfett 😀

    #61334
    Avatarjeannette
    Deltagare

    ok..då vet jag ingen djuice:-S

    #61338
    Avatarwar
    Deltagare

    Minns jag fel men hen ni inte coca cola lime?

    #61330
    Avatarcitrus
    Deltagare

    Jag dricker cola light flera gånger i veckan. Jag har ätit LCHF i snart tre månader och i början försökte jag undvika läsken, men jag har märkt att det inte triggar något sug för min del. Men sen hade jag aldrig något riktigt problem med söta smaker heller, utan det var mer ett sug att äta för mycket mat, så det kanske har med det att göra.

    #61323
    Avatartoru
    Deltagare

    Jag dricker Zero i ”perioder” och märker egentligen inga långsiktiga problem. Det enda jag märker är att jag dricker mer när jag dricker Zero än när jag bara dricker vatten. Så det påverkar dagsvikten en aning om allt inte hinner igenom… Men jag märker inte av att jag skulle bli hungrigare eller mer sugen på annat när jag dricker Zero. Men detta är förmodligen högst individuellt. Sen kan man fundera på sockerersättningar i olika former rent generellt… Jag gör det dock inte… 🙂

    #61325
    AvatarVodo
    Deltagare

    För mig har det fungerat att dricka Cola zero och ändå gå ned i vikt. Jag tror inte det är nyttigt i längden så Jag försöker låta bli. Speciellt för mina stackars tänders skull! 🙂

    #61341
    AvatarLarz
    Deltagare

    Hur är det med cola egentligen. Jag brukar dricka endel cola vid festliga tillfällen och det har alltid kännts självklart att ta åtminstone ett eller två glas. Nu kommer förmodligen cola vara bannlyst under en period, för att lägga mer krut på min viktnedgång, om och när jag eventuellt kommer igång med detta.

    Men jag har haft tankar på att eventuellt unna mig lite cola längre fram vid några enstaka tillfällen eller så, när man kört några månader på LCHF och jag märker att fettet börjar röra på sig. Givetvis blir det ju Cola Light eller Zero eller liknande isåfall. Men endel påstår att dom kan reagera negativt och må väldigt dåligt när dom väl får i sig socker efter en lång tid utan godis och läsk och att endel rent av kan tycka att det godis och den läsk man drack innan är på tok för sött på LCHF-kost och menar på att det inte smakar lika gott som innan. Hur har det funkat för er?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 22 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.